糖尿病患者能否吃水果及相關(guān)注意事項(xiàng)
最近我總覺得口干口渴的嚴(yán)重,喝水也不少,就覺得口里干,夜尿也增多了,現(xiàn)在四肢也有麻木的現(xiàn)象,還出現(xiàn)了浮腫,后來到醫(yī)院里做了檢查,發(fā)現(xiàn)是糖尿病,醫(yī)生說不可以吃含糖高的東西,不知道能不能吃水果
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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糖尿病患者可以吃水果,但要注意選擇合適的種類、控制攝入量、把握食用時間、關(guān)注血糖變化以及結(jié)合自身病情。 1. 選擇合適種類:優(yōu)先選擇升糖指數(shù)低的水果,如蘋果、梨、柚子、草莓等,避免高糖水果如香蕉、荔枝、龍眼等。 2. 控制攝入量:每次食用量不宜過多,一般控制在 100 克左右。 3. 把握食用時間:建議在兩餐之間,如上午 10 點(diǎn)或下午 3 點(diǎn)左右,避免餐后立即吃。 4. 關(guān)注血糖變化:食用水果前后監(jiān)測血糖,了解對血糖的影響。 5. 結(jié)合自身病情:如果血糖控制不穩(wěn)定或伴有并發(fā)癥,應(yīng)謹(jǐn)慎選擇水果。 總之,糖尿病患者并非完全不能吃水果,只要掌握好上述原則,合理選擇和食用,既能滿足口腹之欲,又能較好地控制血糖。
2024-12-24 16:37
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