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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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蜂蜜水對便秘有一定的緩解作用，喝蜂蜜水的時間、水溫等因素會影響效果。包括飲用時間（飯前飯后、早中晚）、水溫（冷水熱水）、飲用頻率、飲用量、個人體質差異等。 1.飲用時間：一般建議早晨空腹喝，能促進腸道蠕動。飯后 1-2 小時喝也有幫助消化的作用。 2.水溫選擇：宜用溫水，水溫過高可能破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分。 3.飲用頻率：每天 1-2 次較為合適。 4.飲用量：每次 200-300 毫升左右。 5.個人體質：部分人對蜂蜜可能過敏或不適應，需注意觀察身體反應。 總之，蜂蜜水對便秘的改善效果因人而異，還應結合良好的飲食和生活習慣。如多吃蔬菜水果、適量運動等。若便秘嚴重，應及時就醫(yī)。
2024-12-25 06:16
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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調整飲食，平時應多吃些含纖維素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纖維，刺激和促進腸道蠕動。芝麻和核桃仁有潤腸作用，可以適當多吃一點。.....你需要的就是調節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環(huán)。.....
2015-11-18 21:37
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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您好，可以適當服用潤腸通便的藥物，如非比麩或者蘆薈膠囊等，但是長期服用會形成藥物依賴飲食宜清淡，少食辛辣、油炸等不容易消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物
2015-11-18 08:59
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