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腰背經(jīng)常脹痛，活動后緩解，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松、脊柱側(cè)彎等原因引起。 1.腰肌勞損：長期彎腰或久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可使用雙氯芬酸鈉、布洛芬等緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰背部疼痛。治療包括臥床休息、牽引、物理治療，藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 3.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，可導(dǎo)致腰部脹痛。需根據(jù)結(jié)石大小選擇治療方法，如多喝水、體外碎石等，疼痛時(shí)可用山莨菪堿解痙止痛。 4.骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少，骨骼脆弱，易出現(xiàn)腰背痛。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D 等，適當(dāng)運(yùn)動。 5.脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常，可引發(fā)腰背疼痛。輕者可通過矯正姿勢、佩戴支具改善，嚴(yán)重者可能需手術(shù)。 腰背脹痛的原因較多，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因，以便采取針對性治療。

引起腰背脹痛有以下幾種情況可能如：盆腔炎，泌尿系統(tǒng)結(jié)石，腰肌勞損，腰椎間盤突出，骶椎裂等等可能。建議你到醫(yī)院做一些相關(guān)檢查以輔助明確診斷，如血常規(guī)，尿常規(guī)，白帶常規(guī)，腰椎CT，腹部B超等檢查。明確后在作進(jìn)一步的對癥治療處理。

這位朋友你好，依你所述，應(yīng)該考慮是腰肌勞損的表現(xiàn)，建議如下：1堅(jiān)持睡硬板床休息，2避免腰部過度勞累，受涼，3行理療，針灸，治療，