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蹲下起來眼前發(fā)黑，可能是體位性低血壓、貧血、低血糖、頸椎病、眼部疾病等原因引起的。 1.體位性低血壓：當(dāng)人體體位突然改變時(shí)，血壓調(diào)節(jié)不及時(shí)，導(dǎo)致腦部供血暫時(shí)不足，從而出現(xiàn)眼前發(fā)黑?？赏ㄟ^緩慢改變體位、增加水分和鹽分?jǐn)z入來預(yù)防。 2.貧血：血紅蛋白不足，攜帶氧氣能力下降，影響腦部供氧。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。需要補(bǔ)充鐵劑、維生素 B??和葉酸等。 3.低血糖：血糖水平過低，能量供應(yīng)不足。要規(guī)律飲食，避免過度節(jié)食。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫血管，影響腦部血液供應(yīng)?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5.眼部疾?。喝缫暰W(wǎng)膜病變、青光眼等，影響眼部血液供應(yīng)和視覺功能。需要針對具體眼病進(jìn)行治療。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)蹲下起來眼前發(fā)黑的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如測量血壓、血糖、血常規(guī)等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的生活習(xí)慣。

蹲下起來眼前發(fā)黑蹲下起來眼前發(fā)黑考慮直立性低血壓可能性最大，可能你突然站立時(shí)血壓得急劇下降。建議去正規(guī)心血管內(nèi)科就診。

人在蹲位時(shí)，下肢呈屈曲狀態(tài)，這時(shí)下肢的血管受壓而使血液不易往下肢流去，下肢就顯得缺血了當(dāng)久蹲的人突然站起時(shí)，下肢血管恢復(fù)暢通，這時(shí)就像猛然打開了閘門，血液就會(huì)大量地往下肢涌去，這樣一來頭部就顯得血不夠用了，大腦一時(shí)得不到充足的氧氣和營養(yǎng)的供應(yīng)，大部分人會(huì)出現(xiàn)頭暈、心跳的現(xiàn)象，但是身體適應(yīng)過來后，這種現(xiàn)象又很快會(huì)消失。結(jié)論是：這種現(xiàn)象大都是一種正常的現(xiàn)象，不是貧血造成的。小編提醒：1、有這種現(xiàn)象的人平時(shí)最好不要長時(shí)間蹲著，如果因工作須經(jīng)常蹲著時(shí)，可事先準(zhǔn)備好矮凳子，減輕下肢的屈曲程度；2、久蹲工作后起立時(shí)宜慢慢站起來以減輕由此造成的不適；甚至應(yīng)該注意清理工作場地，防止短暫的意識(shí)喪失倒地后發(fā)生傷害。3、平時(shí)宜多參加體育鍛煉以增強(qiáng)心血管的功能。人蹲久了站起來為什么會(huì)頭暈眼花。如果你蹲在地上，時(shí)間稍微長一些，猛一站起來，常常感到天旋地轉(zhuǎn)、眼冒金星。這是因?yàn)轭^部一時(shí)性貧血引起的。v人蹲著的時(shí)候，體內(nèi)血液的分布有些特殊情況。首先是兩條腿被壓得很緊，血管壓扁了，到達(dá)下肢的血液相對來說少一些；其次是因?yàn)橄露讜r(shí)頭部略向前傾，到頭部去的血液則相對分配得多一些。當(dāng)你突然間站立起來時(shí)，下肢的血管突然解除了壓迫，于是有相當(dāng)多一部分血液流向身體下半部。再有，血液在身體內(nèi)也有一定的重量，當(dāng)你猛然站起來時(shí)，血流由于重力的吸引，慣性的作用，也較大量地向身體下半部流去，分配到上身去的血液就會(huì)減少。再加上站起來時(shí)，頭部也直立起來，由心臟向著高高在上的頭部噴射血液就比較困難。所有這些，都使得頭部的血液相對地減少了。人的腦子是最需要血液供氧的，短暫的減少供血可使人因一時(shí)性腦貧血而感到頭暈。此外，由于頭部血液減少，眼球內(nèi)的供血自然也少一些，這樣，就會(huì)發(fā)生眼花繚亂、金星亂冒的現(xiàn)象。同時(shí)，貧血、低血糖會(huì)加重此現(xiàn)象。