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三歲寶寶鈣鋅缺乏，補(bǔ)充鈣鋅時(shí)，需注意服用時(shí)間、劑量、飲食搭配、藥物選擇及不良反應(yīng)等。 1.服用時(shí)間：上午吃鋅片，晚上吃鈣片是可以的。鈣在夜間吸收較好，而鋅在白天補(bǔ)充利于代謝。 2.服用劑量：應(yīng)嚴(yán)格按照藥品說明書或醫(yī)生建議服用，不可自行增減劑量。 3.飲食搭配：多吃富含鈣鋅的食物，如乳制品、豆制品、海鮮等。 4.藥物選擇：常見的鈣劑有葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣顆粒等；常見的鋅劑有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 5.不良反應(yīng)：部分寶寶服用后可能出現(xiàn)便秘、惡心等不適，若癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 總之，給寶寶補(bǔ)充鈣鋅要科學(xué)合理，同時(shí)密切觀察寶寶的身體反應(yīng)。如有疑問，及時(shí)咨詢醫(yī)生。