抽煙喝酒愛吃肉少蔬果致輕度脂肪肝咋辦
我一直都有抽煙和喝酒的壞習(xí)慣,而且平時又很喜歡吃肉,是個肉食動物,且很少吃蔬果,前段時間公司組織健康體檢,發(fā)現(xiàn)我有輕度的脂肪肝,醫(yī)生說這與我平時飲食不注意有很大的關(guān)系。
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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輕度脂肪肝的發(fā)生與不良生活習(xí)慣密切相關(guān),如抽煙、喝酒、多肉少蔬果的飲食。治療輕度脂肪肝,需要綜合多方面,包括改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運動、藥物治療以及定期復(fù)查等。 1.改善生活方式:戒煙戒酒,保持規(guī)律作息,避免熬夜,減輕精神壓力。 2.合理飲食:增加蔬果攝入,控制肉類尤其是高脂肪肉類的量,減少糖分和鹽分的攝取。 3.適當(dāng)運動:每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳等。 4.藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、熊去氧膽酸等藥物。 5.定期復(fù)查:每隔 3 - 6 個月復(fù)查肝功能、肝臟超聲等,監(jiān)測病情變化。 輕度脂肪肝通過積極的干預(yù)通??梢阅孓D(zhuǎn),但需要患者有足夠的耐心和毅力堅持健康的生活方式。若不重視,病情可能會進展。
2024-12-24 12:03
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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脂肪肝是一種常見的彌漫性肝病,如能及時診治可使其逆轉(zhuǎn);反之,部分病人可發(fā)展為脂肪性肝炎,甚至肝硬化.首先,找出病因,有的放矢采取措施.如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒.總之,去除病因才有利于治愈脂肪肝.
2015-11-18 22:07
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變.脂肪肝的分:肥胖性脂肪肝, 酒精性脂肪肝,快速減肥性脂肪肝,糖尿病脂肪肝等等,患者一定要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),提倡高蛋白質(zhì),高維生素,低糖,低脂肪飲食.不吃或少吃動物性脂肪,甜食(包括含糖飲料).多吃青菜,水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質(zhì)的瘦肉,河魚,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.定期去醫(yī)院復(fù)查
2015-11-18 19:26
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回答2
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邰木全
馬鞍山市婦幼保健院
二級甲等
康療科
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您好,您這情況平時注意主食宜多吃粗糧,豆類食物宜多吃,要控制高能量,高糖,高脂肪飲食,堅持體育鍛煉.
2015-11-18 17:42
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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yyt您好,導(dǎo)致脂肪肝的主要因素是:高血脂、酗酒、糖尿病、肥胖、營養(yǎng)過剩等,其中高血脂、酗酒是最主要的原因。脂肪肝分為輕度,中度,重度,肝纖維,肝硬化等5個階段的,出現(xiàn)脂肪肝,肝細胞受損,會導(dǎo)致口干,口苦,肝區(qū)隱痛等癥狀,還會引起高血脂,高血壓,肥胖等心腦血管疾病。您的情況,必須要服用中藥調(diào)理治療,藍韻甘舒的專治人群非常適合您的癥狀,有保肝護肝,修復(fù)肝細胞受損的,還有分解代謝肝臟里面多余的脂肪和垃圾的。
2015-11-18 16:55
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