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肩周炎是一種常見的肩部疾病，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。您目前的情況，需要綜合考慮治療方法，包括繼續(xù)治療、鍛煉、休養(yǎng)等。治療肩周炎需要了解其病因、癥狀、分期以及相應的治療措施。 1.病因：肩周炎的發(fā)病與肩部軟組織退變、長期過度活動、姿勢不良、肩部外傷后治療不當?shù)纫蛩赜嘘P。 2.癥狀：肩部疼痛，起初為陣發(fā)性，逐漸變?yōu)槌掷m(xù)性，且疼痛在夜間加重。肩關節(jié)活動受限，外展、外旋、后伸等動作困難。 3.分期：根據(jù)您的描述，可能處于恢復期，但仍需進一步觀察。凍結期表現(xiàn)為關節(jié)活動嚴重受限；疼痛期以疼痛為主。 4.治療：繼續(xù)針灸治療是可行的，有助于緩解疼痛和改善肩部功能。同時，要配合適當?shù)腻憻?，如爬墻運動、鐘擺運動等，但要注意避免過度勞累。 5.休養(yǎng)：保證充足的休息，注意肩部保暖，避免肩部受寒、受傷。 總之，肩周炎的治療需要綜合多種方法，并且需要耐心和堅持。在治療過程中，如果癥狀加重或出現(xiàn)新的問題，應及時就醫(yī)。

你好，你這種情況是肩關節(jié)過度勞損導致的你這種情況建議你堅持治療一個月以上，不要中途停止，平時注意多休息，避免肩關節(jié)勞累。祝早日康復

您好，肩周炎是由于受寒等因素導致的以肩關節(jié)周圍疼痛，不能活動為重要表現(xiàn)的疾病。治療肩周炎主要是加強鍛煉，防止受寒、濕等，加用針灸按摩，可同時應用熱療。

肩周炎有其自然病程,一般在1年左右能自愈.但若不配合治療和功能鍛煉,即使自愈也將遺留不同程度的功能障礙.治療建議口服尼美舒利膠囊和伸筋丹，配合局部按摩和理療，嚴重時需要局部打封閉在治療。還應每日進行肩關節(jié)的主動活動,活動時以不引起劇痛為限.

你好，你現(xiàn)在的情況建議你還是不要急于鍛煉對于肩周炎來說中醫(yī)的針灸推拿治療有一定的療效，你可以繼續(xù)堅持治療