飲食調(diào)整后排便干凈但困難是何因
排便終于干凈了，但是排得蠻困難？想得到怎樣的幫助：醫(yī)生您好，我前段時間肚子上的肉全是硬的，加上大便總是不干凈，被認為是宿便，因為以前一直在暴飲暴食，這段時間注意飲食:早上蘋果加酸奶，中午飯菜，晚上酸奶香蕉，每天三根香蕉，排便時干凈了，就是總是得用力，一分鐘后才能拉出來，而且是很小一段一段，每天能拉個兩次。就是感覺不是想上立馬能上，每天都刻意想著能不能上廁所了，但總是進去總拉不出來，即使拉出來了也得蹲一分多鐘（補充我平時飲水量相當大）。無我想問一下醫(yī)生，是不是因為我早餐晚餐吃的都是冷東西，所以導(dǎo)致排便困難
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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飲食調(diào)整后排便干凈但仍困難，可能與飲食結(jié)構(gòu)、腸道蠕動、肛腸疾病、心理因素、排便習(xí)慣等有關(guān)。 1. 飲食結(jié)構(gòu)：早餐和晚餐以冷食為主，可能影響腸道蠕動。冷食可能導(dǎo)致腸道痙攣，影響正常的消化和排便功能。 2. 腸道蠕動：長期暴飲暴食后，腸道的正常節(jié)律被打亂，即使調(diào)整飲食，腸道蠕動功能的恢復(fù)也需要一定時間。 3. 肛腸疾?。喝缰摊彙⒏亓训雀啬c疾病，可能導(dǎo)致排便時疼痛，從而影響正常排便，造成排便困難。 4. 心理因素：過度關(guān)注排便，精神緊張，會引起交感神經(jīng)興奮，抑制腸道蠕動，導(dǎo)致排便困難。 5. 排便習(xí)慣：沒有養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，腸道不能形成良好的條件反射，也會使排便變得不順暢。 總之，排便困難的原因較為復(fù)雜。建議保持均衡的飲食，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。適當運動，促進腸道蠕動。若排便困難持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診。
2024-12-24 21:02
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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可能是，保證每天的食物搭配，以滿足機體需要為重，多活動！用養(yǎng)生的角度來看，從食物上改變，多食用熱性的食物
2015-11-18 13:52
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
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全科
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一般吃冷東西，拉稀的比較多。你可能內(nèi)寒重，凝滯則便秘。。其實您現(xiàn)在不是正在好轉(zhuǎn)嗎？需要個過程，慢慢就會好的。。我給你再補充一下，你可以每天早上6到7點的時候去蹲廁所，因這個時間是人便意最強的時候。
2015-11-17 23:32
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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