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24 歲長期手淫后久坐腰酸，可能是腎虛，也可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、前列腺炎、盆腔炎等原因所致。 1. 腎虛：長期手淫可能導(dǎo)致腎氣不足、腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛會有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱等表現(xiàn)；腎陽虛則可能出現(xiàn)畏寒肢冷、腰膝冷痛等癥狀。治療以補腎為主，可選用六味地黃丸、金匱腎氣丸等藥物。 2. 腰肌勞損：久坐、姿勢不當(dāng)?shù)纫滓l(fā)腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部酸痛。治療包括休息、熱敷、按摩，必要時使用止痛藥物如布洛芬。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)可致腰酸。需通過影像學(xué)檢查確診，治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺）等。 4. 前列腺炎：男性患者長期手淫可能誘發(fā)前列腺炎，出現(xiàn)腰酸、尿頻等癥狀。治療包括應(yīng)用抗生素（如左氧氟沙星）、改善生活習(xí)慣等。 5. 盆腔炎：女性患者長期手淫可能引起盆腔炎，導(dǎo)致腰酸、下腹墜脹。治療以抗感染為主，如使用頭孢曲松鈉等。 出現(xiàn)久坐腰酸的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，應(yīng)戒除手淫習(xí)慣，保持良好的生活方式。

適當(dāng)?shù)氖忠谝欢ǔ潭壬峡梢跃徑夂歪尫判詨毫?，但是頻繁手淫可使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎，附睪炎有的患者可出現(xiàn)泌尿系癥狀，有的也可出現(xiàn)精液質(zhì)量的改變或引起勃起不堅或是早泄的發(fā)生，從而影響正常孕育。