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打球時左腿膝關節(jié)受傷，后續(xù)反復扭傷，可能與韌帶損傷、軟骨磨損、肌肉力量不足、康復不當、運動習慣不佳等有關。 1.韌帶損傷：膝關節(jié)韌帶在受傷時可能受到牽拉或撕裂，導致關節(jié)穩(wěn)定性下降，容易反復扭傷?？赏ㄟ^磁共振成像（MRI）檢查明確損傷程度。輕度損傷以休息、制動、理療為主；嚴重的韌帶撕裂可能需要手術修復。 2.軟骨磨損：受傷時的沖擊可能導致軟骨損傷，影響關節(jié)活動。治療方法包括口服氨基葡萄糖等營養(yǎng)軟骨的藥物，以及關節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉。 3.肌肉力量不足：受傷后腿部肌肉力量減弱，無法有效穩(wěn)定膝關節(jié)。需要進行針對性的肌肉力量訓練，如股四頭肌的等長收縮練習。 4.康復不當：受傷后的康復措施不到位，關節(jié)功能未完全恢復。應在醫(yī)生指導下進行規(guī)范的康復訓練，包括關節(jié)活動度訓練和平衡訓練。 5.運動習慣不佳：運動時姿勢不正確或步伐移動不到位，增加了受傷風險。要學習正確的運動技巧和姿勢，做好熱身和防護。 膝關節(jié)反復扭傷需要引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，并采取針對性的治療和康復措施。同時，在恢復期間要注意休息，避免過度運動，遵循醫(yī)生的建議進行康復訓練。

可以檢查看。排除存在半月板損傷的可能。

建議找中醫(yī)骨傷科醫(yī)生辨證用中藥或手法（也可自己動手）正骨按摩，順筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，雙氯滅痛片，地塞米松片。或局部外貼奇正消痛貼等治療，療效甚佳。