早上空腹吃蘋果及相關飲食順序會致便秘嗎？
早上空腹吃蘋果會便秘嗎？便秘是什么原因早上喝一杯水或者蜂蜜水或者豆?jié){或者豆奶然后再吃一個蘋果這樣科學嗎？.會不會便秘。還是順序倒一下。先喝水再吃一個蘋果？想得到怎樣的幫助：癥狀有什么？怎么回事?。?
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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早上空腹吃蘋果一般不會導致便秘。便秘的產(chǎn)生通常與飲食結構不合理、缺乏運動、腸道疾病、精神心理因素、藥物副作用等有關。 1. 飲食結構不合理：膳食纖維攝入過少，如蔬菜、水果、粗糧吃得少。 2. 缺乏運動：身體活動量不足，腸道蠕動減慢。 3. 腸道疾?。喝缃Y腸炎、腸梗阻等影響腸道正常功能。 4. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒可導致便秘。 5. 藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能引起便秘。 總之，早上空腹吃蘋果通常不會引起便秘。但要預防便秘，應保持均衡飲食，多吃富含膳食纖維的食物，適量運動，保持良好心態(tài)。若便秘嚴重，建議及時就醫(yī)。
2024-12-25 04:43
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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培養(yǎng)大便習慣對緩解便秘非常重要，養(yǎng)成定時大便的習慣，建議你每天一次大便。早晚空腹喝溫水蜂蜜。早晨起來先運動一下，熱身然后再喝水；晚上睡覺前也要運動一下，也有助于睡眠，心情好了，壓力少了，也有助于便秘的緩解。中藥治療頑固性便秘..建議你及早到醫(yī)院做個肛腸鏡檢查，確診后再對癥治療。早期可以通過藥物保守治療，時間長了，病情嚴重，會引發(fā)其他的病癥，而且治療的難度和費用也高了，需要通過手術根治。希望我的回答對您有所幫助，有什么問題可以再次咨詢我，祝您身體健康。中藥治療頑固性便秘..
2015-11-18 18:40
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