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黑眼圈長(zhǎng)期存在難以去除，可能是由多種原因造成的，如睡眠不足、遺傳因素、皮膚色素沉著、血管問(wèn)題、眼部疾病等。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響眼部血液循環(huán)，導(dǎo)致血液淤積，形成黑眼圈。應(yīng)保持規(guī)律作息，每天保證 7 - 8 小時(shí)的充足睡眠。 2. 遺傳因素：有些人天生眼部皮膚薄、色素沉著較多，容易出現(xiàn)黑眼圈。這種情況較難改變，但可通過(guò)化妝等方式適當(dāng)遮蓋。 3. 皮膚色素沉著：如過(guò)度日曬、炎癥后色素沉著等。要注意防曬，避免炎癥發(fā)生。 4. 血管問(wèn)題：眼部血管脆弱，血液循環(huán)不暢時(shí)易出現(xiàn)黑眼圈?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 眼部疾病：如過(guò)敏性鼻炎、結(jié)膜炎等，也可能導(dǎo)致黑眼圈。需治療原發(fā)疾病。 總之，要去除黑眼圈，首先要明確原因，然后采取針對(duì)性的措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和眼部護(hù)理也非常重要。如果黑眼圈問(wèn)題嚴(yán)重影響美觀或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

黑眼圈的治療必須依據(jù)其成因而做不同的治療方式,對(duì)于先天性眼皮色素沉著所導(dǎo)致的黑眼圈，傳統(tǒng)上可以考慮化學(xué)換膚或擦退色素藥膏，也可用幾片黃瓜或冷藏過(guò)的茶包,這是快捷便宜的消腫好幫手。

保證充足睡眠,提高睡眠質(zhì)量,睡前少喝水.⒉經(jīng)常按摩眼瞼,促進(jìn)血液循環(huán).3.在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用.⒋在化妝時(shí),眼袋的用色應(yīng)與面部顏色一致,不要涂亮色.5.可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜,有一定效果

黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過(guò)度或是熬夜引起睡眠不足；內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng)，使血液循環(huán)不良；無(wú)病體虛或大病初愈的病人；性生活過(guò)度。注意這些因素是很重要的。

中醫(yī)角度　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“肝、心、脾、肺、腎”主“目、舌、口、鼻、耳”，因此當(dāng)眼部皮膚出現(xiàn)問(wèn)題，根源便是肝臟虛弱而肝臟毛病可分為火升或虛弱，而肝虛可分為陰虛或陽(yáng)虛，而不同程度及情況的肝臟毛病亦會(huì)引至不同眼部皮膚的問(wèn)題，可說(shuō)是“肝”、“目”相互影響，要改善眼部皮膚可由“護(hù)肝”入手，時(shí)刻保持心境平和、有充足的休息及避免過(guò)量喝酒，都是護(hù)養(yǎng)肝臟的方法。黑眼圈睡眠不足、眼睛疲倦、甚至鼻敏感都會(huì)令眼部血液循環(huán)減弱，紅血球供氧不足令靜脈中的二氧化碳積聚，色素沉淀形成帶藍(lán)色的黑眼圈。意見(jiàn)建議:1.徹底卸妝　　皮膚受到外來(lái)刺激，會(huì)產(chǎn)生表面色素沉淀，令眼下皮膚變成茶色。這情況有別于因血液循環(huán)不良而引起的黑眼圈，而長(zhǎng)期使用遮瑕膏亦是外來(lái)受刺激因素之一，應(yīng)使用眼部專用的卸妝用品清潔眼部。2.眼部美白　　若眼圈呈茶色，而在充足睡眠后眼圈依然存在，便是皮膚色素作怪。選用具美白及排毒功效的精華素及眼霜配合按摩手法，持之以恒可有助消除黑眼圈，令皮膚回復(fù)明亮。血液循環(huán)按摩法　　3血液循環(huán)緩慢會(huì)令皮膚的毒素積聚令眼皮暗啞。多做以下按摩動(dòng)作，可改善淋巴及血液循環(huán)。以一只手將眼頭輕輕向上拉，另一只手以指尖輕敲下眼皮，每晚花5分鐘時(shí)間按摩，刺激新陳代謝。