寒涼體質(zhì)便秘肛裂如何有效治療及調(diào)理
如何治療便秘肛裂?寒性體質(zhì)便秘我從高中開始就已經(jīng)便秘了，只是沒有認真注意過，........后來上了大學才開始正視這個問題。我是寒涼體質(zhì)，之前吃過好二十幾幅中藥（分一段一段時間喝的），有明顯的效果，但是不持久。平時我也不敢吃太多涼性食品，如西瓜、苦瓜、綠豆等，每天早上起來我會喝400ml的水，而且我也愛運動，幾乎每天都會去打籃球或跑步等，平時生活中會經(jīng)常喝些蜂蜜桔子水、豆?jié){（醫(yī)生說可以吃），但是便秘還是沒有改善，現(xiàn)在又有四五天便不出來，肚子覺得漲，期間有便意，但就是便不出來，或者是便一點一粒一粒的，太痛苦了，想請問這樣子的情況有什么辦法可以治療的，謝謝！我今天去藥店買藥，醫(yī)生說我是濕熱，舌苔有些黃，請問濕熱要怎么調(diào)理啊，有什么食療方法啊？想得到怎樣的幫助：大約多長時間完全恢復呢？........
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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寒涼體質(zhì)便秘肛裂的治療和調(diào)理，需綜合多方面因素，包括改善飲食、增加運動、養(yǎng)成良好排便習慣、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等。 1. 改善飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（蘋果、香蕉等）、粗糧（玉米、燕麥等），以增加腸道蠕動，促進排便。 2. 增加運動：堅持適量的有氧運動，如跑步、游泳、跳繩等，有助于增強胃腸蠕動功能。 3. 養(yǎng)成良好排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲一會兒，形成規(guī)律的排便反射。 4. 藥物治療：可使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等幫助排便。但需遵醫(yī)囑使用。 5. 中醫(yī)調(diào)理：通過艾灸、針灸等中醫(yī)療法，調(diào)理身體的氣血和臟腑功能。 綜合運用以上方法，并持之以恒，通常能逐漸改善便秘肛裂的癥狀。但具體恢復時間因人而異，與個體體質(zhì)、病情嚴重程度及治療依從性等有關。
2024-12-25 06:11
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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便秘主要是與生活習慣有關，日常生活要注意：一是要養(yǎng)成常喝水的習慣，二是要養(yǎng)成定時的排便的習慣，不要長期蹲茅房，拉不出屎就不要強拉，三是多吃蔬菜和水果，四是不要久坐，要常出來走走，特別是飯后走路對便秘很有幫助。治療頑固性便秘...患有痔瘡應多吃清淡的，富含纖維的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃發(fā)的食物，比如海鮮、狗肉等，多攝取水分及纖維。治療頑固性便秘...
2015-11-18 06:43
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