近期掉發(fā)嚴(yán)重，如何防脫養(yǎng)發(fā)？
全部癥狀：醫(yī)生，你好，我最近掉頭發(fā)很嚴(yán)重，特別是洗頭發(fā)的時(shí)候，一抓就有好多頭發(fā)掉下來，之前也有過類似情況的，用過生姜水洗頭，感覺會(huì)好一點(diǎn)點(diǎn)，中間有過一段時(shí)間沒有掉了，最近又開始掉發(fā)，且還掉很多，由于本人頭發(fā)本來比較稀少，很怕會(huì)掉光，請問有什么好的洗頭方法或者吃的東西對頭發(fā)好，能防止掉發(fā)的嗎？求解！·發(fā)病時(shí)間及原因：治療情況：
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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掉發(fā)嚴(yán)重可能由多種原因引起，如遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣、頭皮疾病等。 1.遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)的遺傳史，可能更容易出現(xiàn)脫發(fā)。這種情況較難預(yù)防，但保持良好生活習(xí)慣有助于減緩脫發(fā)進(jìn)程。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致脫發(fā)。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式放松心情。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響頭發(fā)健康。多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、蛋類、堅(jiān)果等。 4.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、長期熬夜、吸煙酗酒等均可能導(dǎo)致脫發(fā)。減少燙染次數(shù)，保證充足睡眠，戒煙限酒。 5.頭皮疾病：脂溢性皮炎、毛囊炎等頭皮疾病也會(huì)引起脫發(fā)。需要及時(shí)就醫(yī)，針對病因進(jìn)行治療，如使用酮康唑洗劑等藥物。 總之，要改善脫發(fā)狀況，需綜合調(diào)理。保持良好心態(tài)，均衡飲食，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2024-12-24 18:55
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等
2015-11-18 13:27
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，建議補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。對治你的脫發(fā)大有裨益.
2015-11-18 11:50
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。
2015-11-18 08:10
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發(fā)有一定的好處。
2015-11-18 07:20
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。 查看全文»
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