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你好，頭皮屑過(guò)多應(yīng)避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過(guò)甜食品。因?yàn)轭^發(fā)屬堿性，甜品屬酸性，會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡，加速頭皮的產(chǎn)生。勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。必要時(shí)可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B6，甲狀腺素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。以上是對(duì)這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康。

脫發(fā)的主要癥狀是頭發(fā)油膩,如同擦油一樣,亦有焦枯發(fā)蓬,缺乏光澤,有淡黃色鱗屑固著難脫,或灰白色鱗屑飛揚(yáng),自覺(jué)瘙癢若是男性脫發(fā),主要是前頭與頭頂部,前額的發(fā)際與鬢角往上移,前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟,終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性脫發(fā)在頭頂部,頭發(fā)變成稀疏,但不會(huì)完全成片的脫落.詳情可以點(diǎn)擊左邊◆◆在線咨詢◆◆圖標(biāo)和專家一對(duì)一交流病情TOcElF

專家告誡患者：掉發(fā)是我們每天都有的事情,那為什么會(huì)總掉頭發(fā)呢?掉發(fā)雖說(shuō)是正常現(xiàn)象,但如果不重視不注意的話就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的發(fā)生,嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)頭部斑禿的情況,所以大家一定要對(duì)掉發(fā)引起重視.詳情可以點(diǎn)擊左邊圖標(biāo)和專家一對(duì)一交流病情WsHXoW

您好,您的情況是經(jīng)常掉發(fā).人每天都會(huì)掉好很多頭發(fā)的,一般是正常的.如果一個(gè)人長(zhǎng)期多病,身體軟弱,血?dú)獠蛔?身體營(yíng)養(yǎng)很差,頭發(fā)就會(huì)因缺少營(yíng)養(yǎng)、生長(zhǎng)不好而短命脫落.建議您平時(shí)休息好,不要熬夜,避免焦慮緊張一般會(huì)好一點(diǎn)的.每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快.RFdPJg

預(yù)防脫發(fā)十秘訣1.不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。2.勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。3.不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。4.戒煙，吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。5.節(jié)制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。6.消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。7.燙發(fā)吹風(fēng)要慎重，吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過(guò)多，燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?.多食蔬菜防止便秘。要常年堅(jiān)持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會(huì)加速頭頂部的脫發(fā)。9.空調(diào)要適宜。空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。10.注意帽子，頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛，引起脫發(fā)。所以應(yīng)搞好帽子，頭盔的通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。如果注意了上面所述的十條，會(huì)消除脫發(fā)帶來(lái)的煩惱。頭發(fā)每天脫75根以內(nèi)一般都是正常的，超過(guò)這個(gè)范圍就要注意了，脫發(fā)的原因其實(shí)很多，推薦您去做全面的檢查.←點(diǎn)擊左邊醫(yī)生在線詢問(wèn)

你好，頭發(fā)每天有正常的新陳代謝.一天內(nèi)掉發(fā)在80-100根之內(nèi),而且掉后還會(huì)重新長(zhǎng)出,這種情況不屬于脫發(fā).如果每天脫發(fā)超過(guò)80-100根,掉的比長(zhǎng)的多頭發(fā)已經(jīng)開(kāi)始有明顯的稀疏就屬于脫發(fā)了。如果你現(xiàn)在已經(jīng)明顯感覺(jué)稀疏了，那么就要及早治療了，建議去專業(yè)治療脫發(fā)的醫(yī)院檢查出具體的原因后對(duì)癥治療，效果會(huì)很好。如果還沒(méi)有感覺(jué)明顯稀疏很多，那么只要在日常生活里注意預(yù)防一下，盡量做到放松心態(tài)，每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩辛辣刺激性及含糖高的食品。頭屑多可以嘗試換一種洗發(fā)水，使用去屑型的，具體還要選擇適合自己發(fā)質(zhì)的，如果比較嚴(yán)重，可能是皮膚炎癥引起的，還是要及早就醫(yī)的。祝你早日康復(fù)！