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松果體素，又稱褪黑素，是一種由腦松果體分泌的激素。其作用包括調(diào)節(jié)睡眠、抗氧化、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌以及延緩衰老等。 1.調(diào)節(jié)睡眠：有助于改善睡眠質(zhì)量，縮短入睡時(shí)間，減少夜間覺(jué)醒次數(shù)。 2.抗氧化：能清除體內(nèi)自由基，減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷。 3.增強(qiáng)免疫力：對(duì)免疫系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。 4.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：參與調(diào)節(jié)激素的分泌，維持內(nèi)分泌平衡。 5.延緩衰老：通過(guò)抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等機(jī)制，在一定程度上延緩機(jī)體的衰老進(jìn)程。 總之，松果體素在維持人體正常生理功能方面發(fā)揮著重要作用，但使用相關(guān)營(yíng)養(yǎng)品時(shí)應(yīng)注意適量，如有身體不適或相關(guān)疾病，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。

腦白金,又稱松果體素,褪黑素,美洛托寧（melotonin）是人體中央的松果腺在夜間分泌的一種荷爾蒙,隨著年齡的增長(zhǎng),松果體素分泌減少,從而出現(xiàn)一系列的失眠,多夢(mèng),疲勞健忘等衰老癥狀,各種疾病亦隨之而來(lái),適當(dāng)補(bǔ)充松果體素,可以防止老化,保持精神狀態(tài)更可改善睡眠,增強(qiáng)扺抗力和支持人體的免疫系統(tǒng)的功效.營(yíng)養(yǎng)師提醒您在服用時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：　　1,服用松果體素時(shí),不能同時(shí)服用阿司匹林；最好不抽煙,不能大量飲酒.　　2,高血壓患者,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎急性期,風(fēng)濕熱,腎小球性腎炎,甲狀腺功能障礙,獲得性溶血性貧血和患抑郁癥者要慎用或在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用.　　3,女性在懷孕和授乳期間不宜服用.　　4,30歲以下人士和少年兒童,一般體內(nèi)不缺乏松果體素,因此不建議服用.每日1次,每次1-2粒(睡前1小時(shí)）

腦白金,又稱松果體素,褪黑素,美洛托寧是人體中央的松果腺在夜間分泌的一種荷爾蒙,隨著年齡的增長(zhǎng),松果體素分泌減少,從而出現(xiàn)一系列的失眠,多夢(mèng),疲勞健忘等衰老癥狀適當(dāng)補(bǔ)充松果體素,可以防止老化,保持精神狀態(tài)更可改善睡眠,增強(qiáng)扺抗力和支持人體的免疫系統(tǒng)的功效.

你好，松果體素是一種保健藥，它能增強(qiáng)人體的免疫機(jī)能，防止老化回復(fù)青春，且是一種天然的“安眠藥”。