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性功能障礙可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、藥物影響等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒可能影響性功能。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想、與親友交流等方式緩解心理壓力。 2.生理因素：年齡增長(zhǎng)、激素水平變化、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等可能導(dǎo)致性功能障礙。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素測(cè)定、神經(jīng)功能檢查等，以明確原因。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過(guò)度勞累等不良生活習(xí)慣會(huì)損害性功能。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.基礎(chǔ)疾病：糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性病可能引發(fā)性功能問(wèn)題。積極治療原發(fā)病，控制病情，有助于改善性功能。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能對(duì)性功能產(chǎn)生副作用。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥或更換藥物。 性功能障礙需要綜合治療，患者要保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療方案，并注意改善生活方式。同時(shí)，性生活中要與伴侶充分溝通，相互理解和支持。

你好適當(dāng)手淫對(duì)身體有益無(wú)害但頻繁手淫往往容易產(chǎn)生憂慮、羞愧、等復(fù)雜心理狀態(tài)、并容易產(chǎn)生疲倦、腰酸、腿軟、性欲減退、早泄、遺精、嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、以及不育手淫的刺激很強(qiáng)烈、使陰莖所需要的性刺激大大提高、正常的性生活的性刺激強(qiáng)度往往達(dá)不到手淫刺激的程度、以致性沖動(dòng)短暫而微弱日積月累均可引起功能障礙建議你適當(dāng)控制。