如何預(yù)防兒童近視眼？
這幾天負(fù)責(zé)接小侄子下幼兒園放學(xué)，在門(mén)口發(fā)現(xiàn)很多孩子都是帶個(gè)小眼鏡，這么小的年紀(jì)就是近視眼這簡(jiǎn)直太讓人擔(dān)心了，現(xiàn)在的孩子都是從小玩手機(jī)電腦的，怎么做可以預(yù)防近視眼??？
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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預(yù)防兒童近視眼，需從用眼習(xí)慣、戶外活動(dòng)、飲食營(yíng)養(yǎng)、定期檢查、控制用眼時(shí)間等方面入手。 1.用眼習(xí)慣：教導(dǎo)孩子保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，眼睛與書(shū)本保持適當(dāng)距離，不要躺著或在移動(dòng)的交通工具中看書(shū)。 2.戶外活動(dòng)：每天保證孩子有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，陽(yáng)光有助于眼睛的發(fā)育。 3.飲食營(yíng)養(yǎng)：多給孩子攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、硒等微量元素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等。 4.定期檢查：建議每半年帶孩子進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并干預(yù)。 5.控制用眼時(shí)間：限制孩子使用電子設(shè)備的時(shí)間，每 20 分鐘應(yīng)休息片刻，眺望遠(yuǎn)處。 總之，預(yù)防兒童近視眼需要家長(zhǎng)和孩子共同努力，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式，才能有效保護(hù)孩子的視力。
2024-12-24 23:31
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，①要養(yǎng)成兒童看書(shū)寫(xiě)字的正確姿勢(shì)，眼與書(shū)本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。②看書(shū)與寫(xiě)字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，光線應(yīng)從左前方射來(lái)，以免手的陰影防礙視線。
2015-11-18 04:29
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，不要近距離看電視，這個(gè)應(yīng)該說(shuō)非常的常見(jiàn)，尤其是一些小孩子在看到自己喜歡的動(dòng)畫(huà)劇的時(shí)候就會(huì)搬個(gè)小板凳做到電視機(jī)前面去看，這樣非常容易得近視。所以要避免。2不要趴在桌子上看書(shū)。尤其是上學(xué)的學(xué)生，這種看書(shū)的方法會(huì)導(dǎo)致眼睛近距離的盯著書(shū)本看，長(zhǎng)時(shí)間的看的話會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，誘發(fā)近視，所以最好保持坐姿端正。
2015-11-17 23:29
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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