如何預(yù)防痔瘡反復(fù)發(fā)作
一個(gè)朋友得痔瘡好幾年啦，老是反復(fù)發(fā)作，每次發(fā)作在上廁所特別是上大便時(shí)帶血，而且疼痛難忍，有時(shí)候還會出現(xiàn)劇烈的墜痛，坐臥不安，影響到了工作和休息，連家人都跟著著急擔(dān)心，整個(gè)人精神差急了，現(xiàn)在經(jīng)過了治療，但是應(yīng)該怎么樣預(yù)防痔瘡發(fā)作呢。
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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預(yù)防痔瘡反復(fù)發(fā)作，要從飲食、排便習(xí)慣、運(yùn)動、衛(wèi)生、避免久坐等方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 1.飲食：保持飲食均衡，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免辛辣、油膩、刺激性食物，減少飲酒。 2.排便習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免久蹲廁所，排便時(shí)不要過度用力。 3.運(yùn)動：適當(dāng)增加運(yùn)動量，如散步、慢跑、游泳等，促進(jìn)腸道蠕動。 4.衛(wèi)生：注意肛門周圍的清潔，便后用溫水清洗。 5.避免久坐：定時(shí)起身活動，避免長時(shí)間保持同一坐姿。 6.保持心情舒暢：減輕精神壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。 7.提肛運(yùn)動：經(jīng)常進(jìn)行提肛運(yùn)動，增強(qiáng)肛門括約肌的功能。 總之，預(yù)防痔瘡反復(fù)發(fā)作需要長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，一旦出現(xiàn)痔瘡癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
2024-12-24 16:47
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，痔瘡的發(fā)病率很高，復(fù)發(fā)率亦較高。預(yù)防痔瘡的發(fā)生平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，注意飲食調(diào)節(jié)：不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，定時(shí)排便且保持大便通暢，便后要有坐浴的習(xí)慣。
2015-11-18 03:53
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