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24 歲男性，長期手淫出現(xiàn)多種不適，包括體力差、注意力記憶力下降、精神不振、性格內(nèi)向、易疲勞、手腳冰冷、多汗、腰膝酸軟、脫發(fā)白發(fā)、膝蓋酸喘等。可能是腎陽虛、腎陰虛、氣血不足、肝郁氣滯、心脾兩虛等原因?qū)е隆?1.腎陽虛：主要表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝冷痛、性功能減退等?？蛇x用右歸丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸等。 2.腎陰虛：常有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、盜汗等癥狀?？煽紤]六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等。 3.氣血不足：會出現(xiàn)神疲乏力、面色蒼白、心悸失眠等?？捎冒苏渫?、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等。 4.肝郁氣滯：多有情緒抑郁、胸脅脹痛、噯氣等。逍遙丸、柴胡舒肝丸等有一定幫助。 5.心脾兩虛：常見心悸怔忡、失眠多夢、食欲不振等?？蛇x用人參歸脾丸、柏子養(yǎng)心丸等。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，包括改善生活習(xí)慣，減少手淫頻率，適當(dāng)運(yùn)動，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，切勿自行用藥。

考慮腎虛的原因，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意多休息。平時多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。

手淫是一種不良習(xí)慣,長期頻繁的手淫,會刺激生殖器官經(jīng)常處于充血狀態(tài),引起陰部或膀胱區(qū)的不適,而且在充血狀態(tài)中,有利于細(xì)菌的入侵而引起前列腺炎，應(yīng)該積極戒除，平時盡量遠(yuǎn)離黃色材料,要多培養(yǎng)興趣愛好、多參加集體活動、多交往，生活充實(shí)了，對性的關(guān)注也會減少，

你的情況是因?yàn)轭l繁的手淫引起腎陰虛和前列腺炎導(dǎo)致小便不適的癥狀和脫發(fā)記憶力下降等癥狀的需要停止手淫然后服用六味地黃丸和金鎖固精丸治療，然后在多吃一些羊肉和枸杞和韭菜大蔥等就會好轉(zhuǎn)了。

你好，你說的情況主要是長期手淫導(dǎo)致的腎虧，建議你采用傳統(tǒng)中藥當(dāng)歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟天、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快，療效確切。這些傳統(tǒng)中藥配合使用能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補(bǔ)肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結(jié)，增強(qiáng)腎功能，強(qiáng)精壯體，機(jī)體自主康復(fù)功能恢復(fù)，排尿順暢，精力充沛，早泄功能完全康復(fù)。