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長(zhǎng)期抑郁治療效果不佳可能與多種因素有關(guān)，如治療方法不適合、未遵醫(yī)囑用藥、生活環(huán)境未改善、心理調(diào)節(jié)不到位、合并其他疾病等。 1. 治療方法不適合：治療抑郁癥的方法包括藥物治療、心理治療、物理治療等。如果當(dāng)前使用的方法效果不好，應(yīng)與醫(yī)生溝通，考慮調(diào)整治療方案。比如將單一的藥物治療改為藥物聯(lián)合心理治療。常用的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 2. 未遵醫(yī)囑用藥：患者未按時(shí)按量服藥，可能影響藥效。應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥，不可自行增減藥量或停藥。 3. 生活環(huán)境未改善：不良的生活環(huán)境，如壓力過(guò)大、人際關(guān)系緊張等，可能加重抑郁。要努力改善生活環(huán)境，營(yíng)造輕松和諧的氛圍。 4. 心理調(diào)節(jié)不到位：患者自身沒(méi)有積極進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，如缺乏運(yùn)動(dòng)、不合理的作息等。應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律作息，培養(yǎng)興趣愛(ài)好。 5. 合并其他疾?。阂恍┥眢w疾病，如甲狀腺功能減退等，可能導(dǎo)致抑郁難以緩解。需要排查是否存在其他疾病，并進(jìn)行相應(yīng)治療。 長(zhǎng)期抑郁治療效果不佳需要綜合分析原因，患者和家屬要積極配合醫(yī)生，共同尋找有效的解決辦法，爭(zhēng)取早日康復(fù)。

你好，抑郁癥不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒(méi)有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當(dāng)遇到社會(huì)心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā)，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室，祝早日康復(fù)。

按一下條例做：一、必須遵守生活秩序。與人約會(huì)要準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，飲食休閑要按部就班，從穩(wěn)定規(guī)律的生活中領(lǐng)會(huì)自身的情趣二、留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛(wèi)生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時(shí)打掃干凈三、即使在抑郁狀態(tài)下，也決不放棄自己的學(xué)習(xí)和工作四、不得強(qiáng)壓怒氣，對(duì)人對(duì)事要寬宏大度五、主動(dòng)吸收新知識(shí)，“活到老學(xué)到老六、建立挑戰(zhàn)意識(shí)，學(xué)會(huì)主動(dòng)接受矛盾，并相信自己成功七、即使是小事，也要采取合乎情理的行動(dòng)；即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理八、對(duì)待他人的態(tài)度要因人而異。具有抑郁心情的人，顯得對(duì)外界每個(gè)人的反應(yīng)、態(tài)度幾乎相同。這是不對(duì)的，如果你也有這種傾向，應(yīng)盡快糾正九、拓寬自己的情趣范圍十、不要將自己的生活與他人的生活比較。如果你時(shí)常把自己的生活與他人作比較，表示你已經(jīng)有了潛在的抑郁，應(yīng)盡快克服十一、最好將日常生活中美好的事記錄下來(lái)十二、不要掩飾自己的失敗十三、必須嘗試以前沒(méi)有做過(guò)的事，要積極地開(kāi)辟新的生活園地，使生活更充實(shí)十四、與精力旺盛又充滿希望的人交往。

抑郁不嚴(yán)重的話是可以自我調(diào)節(jié)的，但是如果很?chē)?yán)重的話就要去醫(yī)院治療了，最好是到專業(yè)醫(yī)院去治療，像成都市青羊區(qū)中醫(yī)院就很不錯(cuò)的，人家是正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院，去試試吧！