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常年大量頭皮屑如何解決?

自己的頭皮常年有大量的頭皮屑令我很苦惱

  • 回答3

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    常年有大量頭皮屑可能由多種因素導(dǎo)致,如馬拉色菌感染、脂溢性皮炎、頭皮干燥、不良生活習(xí)慣、缺乏維生素等。 1.馬拉色菌感染:馬拉色菌過(guò)度繁殖會(huì)破壞頭皮的正常生態(tài),引發(fā)頭皮屑。可使用含有酮康唑、二硫化硒的洗發(fā)水。 2.脂溢性皮炎:這是一種常見的慢性炎癥性皮膚病,頭皮油脂分泌過(guò)多是重要原因。治療上可外用糖皮質(zhì)激素如氫化可的松,也可口服抗真菌藥物如伊曲康唑。 3.頭皮干燥:環(huán)境干燥、頻繁洗頭等可能導(dǎo)致頭皮缺水干燥,產(chǎn)生頭皮屑。需注意保濕,選擇溫和的洗發(fā)水。 4.不良生活習(xí)慣:長(zhǎng)期熬夜、壓力大、飲食不均衡等會(huì)影響頭皮健康。應(yīng)調(diào)整作息,保持良好心態(tài),均衡飲食。 5.缺乏維生素:尤其是 B 族維生素缺乏時(shí),容易出現(xiàn)頭皮問題??蛇m當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素 B 片。 總之,要解決常年大量頭皮屑的問題,需要綜合考慮各種可能的因素,并采取相應(yīng)的措施。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

    2024-12-24 18:28
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    首先要勤洗頭,每一根頭發(fā)都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂.經(jīng)常洗頭可以及時(shí)清洗頭發(fā)表面過(guò)多的皮脂,根除真菌的培養(yǎng)基,明顯減少頭屑的產(chǎn)生,并有效增加頭發(fā)的光滑程度和易梳性.如果長(zhǎng)時(shí)間不洗頭,不但頭發(fā)骯臟不利于美觀,而且有可能引發(fā)頭皮屑,皮炎甚至脫發(fā)等疾病.清除頭屑的一些方法:食鹽:用食鹽加入硼砂少許,放入盆中,再加入適量清水使其溶解后洗頭,對(duì)于消除頭皮發(fā)癢,減少頭屑有很好效果.陳醋:用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻.每天若能堅(jiān)持洗頭1次,不僅能去屑止癢,對(duì)于減少頭發(fā)分叉,防治頭發(fā)變白也具有一定效果.一,要想擁有健康,沒有頭屑的一頭秀發(fā),首先應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣.平時(shí)應(yīng)多攝取堿性食物,如牛奶,蔬菜,水果,海藻等,避免進(jìn)食過(guò)多的酸性食物,油炸食品和甜食.還要忌吃辛辣和刺激性食物,如辣椒,芥末,生蔥,生蒜,酒,咖啡和糖.其次,應(yīng)養(yǎng)成經(jīng)常洗發(fā)的習(xí)慣.第三,要盡量避免染發(fā).因?yàn)槿景l(fā)劑會(huì)損傷毛干,引起頭發(fā)斷裂,還會(huì)刺激頭皮細(xì)胞,導(dǎo)致頭屑增多二,可以洗頭的時(shí)候,在最后一盤過(guò)清水的時(shí)候,在清水里加入一點(diǎn)白醋,就會(huì)發(fā)現(xiàn)洗完頭后就會(huì)發(fā)現(xiàn)頭屑少了許多

    2015-11-17 10:14
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好!頭皮屑是馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質(zhì)層的過(guò)度增生,從而促使角質(zhì)層細(xì)胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落.頭皮屑出現(xiàn)時(shí),常常伴有頭皮炎癥和頭皮瘙癢等癥狀;如果不采取恰當(dāng)?shù)姆椒ㄡ槍?duì)性的治療,該病可能會(huì)周期性,復(fù)發(fā)性或持續(xù)性的發(fā)生,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致頭皮毛囊損傷,形成永久性脫發(fā).治療頭皮屑的藥物主要有以下三種類型:抗真菌藥物,角質(zhì)層剝脫劑,細(xì)胞生長(zhǎng)抑制劑.目前臨床上用于治療頭皮屑的抗真菌藥物有酮康唑,氯咪巴唑,二硫化硒等,其中酮康唑在治療頭皮屑方面效果最好.質(zhì)層剝脫劑能有效去除一定比例的角質(zhì)層細(xì)胞,一定程度上緩解臨床癥狀,這類產(chǎn)品包括煤焦油,硫磺和水楊酸.細(xì)胞生長(zhǎng)抑制劑主要降低角質(zhì)層細(xì)胞更替速度,隨著角質(zhì)層循環(huán)周期長(zhǎng)度的恢復(fù),角化和脫屑的過(guò)程有所改善.由于頭皮屑是由真菌(馬拉色菌)感染引起的,因此,調(diào)整生活規(guī)律,避免吃煎炸,油膩,辛辣等食品等可起到調(diào)節(jié),保護(hù)頭皮自身平衡,抑制馬拉色菌過(guò)度繁殖,從而減少頭皮屑發(fā)生的幾率.另外,真菌都具有一定的傳染性,因此做好個(gè)人和家庭成員之間的起居衛(wèi)生,分開使用毛巾,枕巾,梳子等生活用品,都可以在一定程度上減少馬拉色菌在人際之間的傳播,起到預(yù)防頭皮屑發(fā)生的作用.

    2015-11-17 08:40
就醫(yī)問藥

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    中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

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  • 許建平

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省中醫(yī)院

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