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鍛煉走路易累，抽煙后緩解，原因何在？

2024-12-24 11:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：肺氣腫

問(wèn)題：

每天出門(mén)段煉走路都很累、坐一下吃一支煙后就不累了、又精神很好走路又不累了、都不知道是怎么一回事、別人吃煙又不能吻、總是走到?jīng)]有人的地方吃上一支就好了:

回答4
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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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婦產(chǎn)科

鍛煉走路容易累，抽煙后能緩解，可能是身體疲勞、心肺功能較弱、心理因素、缺乏鍛煉習(xí)慣、煙草中的成分短暫作用等原因造成的。 1.身體疲勞：長(zhǎng)時(shí)間未休息好或近期勞動(dòng)強(qiáng)度大，身體處于疲憊狀態(tài)，鍛煉時(shí)就容易累。 2.心肺功能較弱：心肺功能不佳會(huì)影響氧氣供應(yīng)和血液循環(huán)，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)耐力下降。 3.心理因素：對(duì)鍛煉有抵觸或焦慮情緒，影響身體的反應(yīng)，感覺(jué)更累。 4.缺乏鍛煉習(xí)慣：平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，突然鍛煉身體不適應(yīng)，容易疲勞。 5.煙草中的成分短暫作用：煙草中的尼古丁等成分可能會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生短暫的興奮感，讓人感覺(jué)不累了，但這并非真正解決疲勞的健康方式。總之，依靠抽煙來(lái)緩解鍛煉時(shí)的疲勞是不可取的，且抽煙有害健康。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足睡眠，逐步增加鍛煉強(qiáng)度，提升心肺功能，以改善這種狀況。如果情況持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-25 03:30

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回答3
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孔書(shū)雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

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你好，根據(jù)你的描述，依你現(xiàn)在的狀況肯定是要戒煙的，吸煙只會(huì)讓你的肺功能越來(lái)越差的。你覺(jué)得吸煙會(huì)緩解你的疲勞，之所以會(huì)那么明顯，可以考慮是你的心里因素在起作用，建議你及時(shí)戒煙，去醫(yī)院正規(guī)治療。
2015-11-17 21:06

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回答2
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你的情況是需要戒煙了。吸煙有害健康，這是公認(rèn)的事實(shí)。無(wú)論怎樣，吸煙還是有害的。不要吸煙了。不要?jiǎng)诶圻^(guò)度、不要吃辛辣上火的東西、不要吃肥膩腥氣的東西。祝你健康，愿你平安。
2015-11-17 16:07

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回答1
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尹君醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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耳鼻喉科

您好，肺部疾病的最主要病因就是吸煙。所以建議您戒煙。雖然戒煙很困難，尤其是您的煙齡肯定不短了。但是戒煙會(huì)對(duì)您的身體有很大的好處。
2015-11-17 02:21

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