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考試前想讓大腦保持清醒興奮，可選擇咖啡、茶、功能性飲料、果汁、檸檬水等。 1.咖啡：咖啡中含有咖啡因，能夠興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高注意力和反應(yīng)速度。但過(guò)量飲用可能導(dǎo)致心跳加快、失眠等。 2.茶：如綠茶、紅茶，含有茶堿和茶多酚等成分，有一定的提神醒腦作用。不過(guò)，腸胃不好的人應(yīng)適量飲用。 3.功能性飲料：部分功能性飲料添加了?；撬?、維生素等成分，能在短時(shí)間內(nèi)提供能量和興奮感。但長(zhǎng)期大量飲用可能影響健康。 4.果汁：新鮮的果汁富含維生素和礦物質(zhì)，如橙汁、蘋(píng)果汁，可為大腦提供營(yíng)養(yǎng)，緩解疲勞。 5.檸檬水：檸檬水中的維生素 C 等成分有助于增強(qiáng)免疫力，清新的味道也能讓人精神一振。 需要注意的是，每個(gè)人對(duì)不同飲料的反應(yīng)可能有所差異，應(yīng)根據(jù)自身情況適量選擇。同時(shí)，保持良好的作息和充足的睡眠才是維持大腦良好狀態(tài)的根本。

你好，考試首先要保持充足的睡眠，讓大腦得到充分的休息，這樣考試頭腦就清晰。你要保證充足的睡眠條件下，可以泡西洋參茶喝，考試是不要緊張，沉著應(yīng)戰(zhàn)。