28 歲，早起和久坐腰疼、脫發(fā)、黑眼圈，咋回事？
有兩個(gè)禮拜左右了,每天早上睡到6點(diǎn)來鐘就腰疼,起來一會(huì)就不疼了,坐久了也是這樣,脫發(fā)也很厲害,有黑眼圈,我才28歲,就這樣,哎沒去醫(yī)院檢查過
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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28 歲出現(xiàn)早起和久坐腰疼、脫發(fā)、黑眼圈的癥狀，可能是由不良生活習(xí)慣、腰肌勞損、腎虛、腰椎間盤突出、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足、壓力過大等，都可能導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，學(xué)會(huì)放松，減輕壓力。 2.腰肌勞損：腰部肌肉長(zhǎng)期過度勞累或損傷，會(huì)出現(xiàn)疼痛。要避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適度活動(dòng)腰部，可進(jìn)行熱敷、按摩等緩解。 3.腎虛：分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛。腎陰虛可表現(xiàn)為腰膝酸軟、脫發(fā)、盜汗等；腎陽(yáng)虛則有畏寒怕冷、腰膝冷痛等。需中醫(yī)辨證調(diào)理，可服用六味地黃丸、金匱腎氣丸等。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起腰疼。應(yīng)避免彎腰負(fù)重，睡硬板床。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡，影響新陳代謝，導(dǎo)致脫發(fā)、黑眼圈等。要保持規(guī)律飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 出現(xiàn)這些癥狀不要過于焦慮，建議先改善生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-12-22 18:25
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,腎虛分腎陰虛和腎陽(yáng)虛,您首先要確診是哪一類型的,然后對(duì)癥用藥.您如果不逮清楚自己屬于哪類腎虛,可以請(qǐng)中醫(yī)把脈辨證,千萬不可盲目用藥,否則如果吃反了,反而是適得其反,加重病情.
2015-11-17 13:58
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是腎虛腰痛血虛血不養(yǎng)發(fā)引起的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。腎虛需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，忌辛辣刺激生冷的食物，口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊胱胺酸片刺五加片糖衣六味地黃丸濃縮丸之類的藥物調(diào)理祝你健康。
2015-11-17 13:22
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，你的情況考慮是有腎陰虛的可能，這種情況建議最好去醫(yī)院檢查后治療
2015-11-17 08:52
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好：如果確認(rèn)為腎虛,分腎陽(yáng)虛與腎陰虛：.腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸
2015-11-17 03:16
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