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心里壓力大是常見的心理狀態(tài)，可能由多種因素引起，如生活事件、性格特點、環(huán)境因素、遺傳因素、不良生活習慣等。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、運動鍛煉、社交支持、改善睡眠、合理飲食等。 1. 心理調(diào)節(jié)：學習放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進性肌肉松弛等，有助于緩解緊張情緒。 2. 運動鍛煉：適度的有氧運動，像跑步、游泳、騎自行車等，能促進身體分泌內(nèi)啡肽，改善心情。 3. 社交支持：和親朋好友交流，分享感受，獲得理解和支持，減輕心理負擔。 4. 改善睡眠：保持規(guī)律的作息，創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境，充足的睡眠有助于恢復精力和穩(wěn)定情緒。 5. 合理飲食：多攝入富含維生素 B、C、D 和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、全谷物、堅果等。 6. 培養(yǎng)興趣愛好：參加喜歡的活動，如繪畫、音樂、閱讀等，轉(zhuǎn)移注意力，緩解壓力。 心里壓力大需要綜合多種方法進行調(diào)節(jié)和改善。如果壓力長期無法緩解，影響到正常生活，建議及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

你好,根據(jù)你的敘述,腦部器質(zhì)性病變不是太重,現(xiàn)在存在代謝綜合癥.可以說綜合起來,還是比較重的,以控制血糖血壓血脂為主,預防心腦血管血栓的形成,加強言語,記憶理解能力的鍛煉,多參加戶外活動,加強鍛煉身體.應用拜阿司匹靈聯(lián)合氯吡格雷預防血栓的形成,積極控制血糖建議應用胰島素治療必要時聯(lián)合磺脲類如格列美脲和雙胍類如二甲雙胍治療,積極控制血壓,注意應用即降壓有對腎臟有保護的作用的降壓藥物如纈沙坦治療.積極控制血脂應用他汀類如普伐他汀鈉片治療.必要時聯(lián)合貝特類如非洛貝特片治療,通過積極控制血脂,可以延長壽命.至于腦部病變,只有積極控制血壓血脂血糖,預防血栓的形成,加強肢體言語理解記憶能力的鍛煉,就可以不再使腦血栓加重并預防了再發(fā)腦梗塞.至于腦萎縮屬于腦缺血的表現(xiàn),一般治療不能逆轉(zhuǎn).腦細胞激活療法只是對急性期病人效果較好,而對慢性病人效果差.現(xiàn)在大小便失禁考慮糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變,建議停用都可喜,因為對周圍病變不利.中藥可以應用血脂康,通心絡膠囊或腦心通治療.定期復查血壓血糖血脂及糖化血紅蛋白,定期復查心電圖,規(guī)律用藥不間斷,低鹽低脂高維生素高鉀飲食,飲食規(guī)律稍加控制,加強鍛煉身體,多參加集體活動,積極鍛煉理解言語記憶等能力可以有意識地進行如朗讀報紙,棋牌類或購物游戲等.

治療原則是：對大面積梗死應及時應用脫水劑,以清除腦水腫.對一般梗死灶則宜應用抗血小板聚集藥,鈣拮抗劑,血管擴張劑,以防止再形成新的梗死以及加強側(cè)支循環(huán),以利于病灶的修復.急性期后應盡早開始神經(jīng)功能的鍛煉,降低致殘率

腦梗塞（1）指導患者在急性期臥床休息,取平臥位為好,以保證腦血流供給,減輕腦組織缺血狀況.（2）保持癱瘓肢體功能位置,幫助患者做患肢及關節(jié)的被動運動.（3）病情穩(wěn)定后,鼓勵患者做主動鍛煉.盡早下床活動,從起床,患肢平衡,站立,行走進行訓練指導,逐步增加活動范圍和次數(shù),最后幫助進行上下樓梯訓練,讓患肢得到運動,利于功能的恢復.我們用中藥龜-龍-腦-康修復損傷腦細胞,含有豐富的神經(jīng)營養(yǎng)因子,小分子多肽,多種氨基酸,這些有效成分可直接作用于腦細胞,具有促進蛋白質(zhì)合成抗腦皮質(zhì)缺氧,改善腦能量代謝,加速腦血液循環(huán),有利于病情恢復

您好!1.在臨床中,治療腔隙性腦梗死的目的,一方面是治療目前已有的癥狀,另一方面是防止發(fā)生更大的梗塞.臨床上常采用的方法是平衡功能訓練和藥物治療,其中平衡功能訓練是非常有效的.它主要通過一些專業(yè)儀器,鍛煉患者的行走功能,治療時間是7～10天,之后在家里,還要在家屬的陪同下堅持訓練恢復.同時,腔隙性腦梗塞患者一定要堅持口服阿司匹林,每天1次,每次100毫克,以控制梗塞范圍擴大.若要有效治療腔隙性腦梗塞,首先要明確引起梗塞的原因及梗塞位置,病因不同,位置不同,方法就不同.因您提問中未提及病因和梗塞位置,所以對此只能在這里簡要回答.2.腦萎縮在中老年人群中非常多見,程度輕重不一.首先建議您繼續(xù)重視對引起您腦萎縮的一系列原發(fā)病如高血壓,高血脂,糖尿病,腦梗死的長期,正規(guī),科學治療,生活養(yǎng)成規(guī)律,改善營養(yǎng)結(jié)構(gòu),糾正不良生活習慣,避免吸煙,飲酒,少吃高脂肪飲食.重則藥物加以控制,當然用藥應當循序漸進,持之以恒,這樣才利于延緩和控制病情的發(fā)展.其次,建議您在家人陪伴下多增加外出活動和與人溝通交往.用進廢退,經(jīng)常讀書看報,寫寫算算,與人交流,有規(guī)律地運轉(zhuǎn)大腦,使刺激大腦皮層不斷有新的興奮點產(chǎn)生,從而可有助于延緩衰老,減慢腦功能衰退.第三,加強營養(yǎng),保持膳食平衡和心理健康,注意清潔衛(wèi)生.平時可多吃蔬菜水果,清淡飲食,便秘重者可配合飲用一些腸清茶,番瀉葉等以保持大便通暢.此外,銀杏,丹參等活血,健腦的中草藥對預防腦萎縮也有一定的效果.