肝功能等指標正常，平時要注意什么和保健
也沒有什么毛病引起,就是檢查的時候醫(yī)生這樣寫著.檢查肝功能及其他指標都正常,就是不知道平時該注意點什么,或吃點什么藥物保健.
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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肝功能及其他指標正常是好事，但仍需從生活習慣、飲食、運動、情緒、定期復查等方面加以注意，以維持健康狀態(tài)。 1.生活習慣：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，避免熬夜。因為長期熬夜可能影響肝臟的自我修復和代謝功能。 2.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，增加膳食纖維攝入。少吃油膩、辛辣、高糖食物，減輕肝臟負擔。 3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增強體質(zhì)，促進新陳代謝。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免長期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，以免影響身體的內(nèi)分泌和免疫功能。 5.定期復查：雖然目前指標正常，但仍建議定期進行體檢，以便及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。 總之，即使肝功能等指標正常，也不能掉以輕心，要養(yǎng)成良好的生活方式，關注自身健康，為身體的持續(xù)健康打下基礎。
2024-12-23 11:01
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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不需要用藥.
2015-11-17 03:46
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,這個鈣化灶具體是什么引起的
2015-11-17 02:02
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