短跑崴腳致韌帶拉傷，兩月仍腫，如何加快恢復
前短跑時被崴了左腳踝處，到醫(yī)院去拍了片子，骨科醫(yī)生說是韌帶拉傷，只能慢慢養(yǎng)，我現(xiàn)在的情況比當時好了很多，就是現(xiàn)在走平路沒什么大問題，稍微有點拜，上下樓梯也是稍微有點拜，但是腳踝處哪里還是有點腫，我才被腳歪的時候，打了針灸火罐，用了藥酒，吃三七片，吃了大概20多天左右，可以勉強走路了，我就什么也沒用藥也沒吃了，我腳踝處稍微有點腫是怎么回事，都兩個月了怎么還沒消完，如果我現(xiàn)在在繼續(xù)吃藥擦藥會不會要好的快些啊，我還有兩個月就要軍訓了，怎么樣才能好得快。
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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短跑時崴腳導致韌帶拉傷，兩個月后仍有腫脹，可能是損傷未完全恢復、局部血液循環(huán)不暢、炎癥未消退、康復鍛煉不當、日常護理不佳等原因造成的。 1. 損傷未完全恢復：韌帶拉傷的修復需要一定時間，如果損傷較重，兩個月可能還不足以完全恢復，仍會有腫脹。 2. 局部血液循環(huán)不暢：受傷后局部血管可能受損，血液循環(huán)受到影響，導致組織液積聚，引起腫脹。 3. 炎癥未消退：韌帶拉傷會引發(fā)炎癥反應(yīng)，若炎癥沒有完全消除，也會出現(xiàn)持續(xù)腫脹。 4. 康復鍛煉不當：過早或過度進行康復鍛煉，可能加重損傷，導致腫脹持續(xù)。 5. 日常護理不佳：如長時間站立或行走、沒有抬高患肢等，會影響腫脹的消退。 韌帶拉傷后的恢復需要耐心和科學的方法。建議繼續(xù)注意休息，避免劇烈運動，適當進行熱敷、按摩等促進血液循環(huán)，同時可以在醫(yī)生的指導下使用一些藥物，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，但要遵醫(yī)囑使用。如果腫脹持續(xù)不消退或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-23 05:05
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好，建議您多做拉伸練習。韌帶拉傷期間可以繼續(xù)擦藥或服用藥物，建議多食益肝腎的食物，多補充維C。
2015-11-17 09:01
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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根據(jù)你的描述，這種情況建議繼續(xù)使用活血藥物外涂或者熏洗，可以促進損傷部位的恢復，韌帶嚴重損傷后需要3個月左右方可恢復。建議繼續(xù)使用活血藥物外涂或者熏洗，可以促進損傷部位的恢復
2015-11-16 22:51
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