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注意性生活衛(wèi)生及預(yù)防婦科炎癥，需從多個(gè)方面入手，包括性生活前后清潔、正確使用避孕措施、增強(qiáng)自身免疫力、避免不潔性行為、定期進(jìn)行婦科檢查等。 1.性生活前后清潔：性生活前雙方應(yīng)清洗外生殖器，性生活后女方應(yīng)及時(shí)排尿并清洗外陰，保持局部清潔干燥。 2.正確使用避孕措施：如避孕套，既能避孕又能減少性傳播疾病的發(fā)生。 3.增強(qiáng)自身免疫力：保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)，有助于提高身體抵抗力。 4.避免不潔性行為：固定性伴侶，避免多個(gè)性伴侶，避免經(jīng)期性生活。 5.定期進(jìn)行婦科檢查：每年至少進(jìn)行一次婦科檢查，包括婦科超聲、白帶常規(guī)等，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療婦科疾病。 總之，女性要重視性生活衛(wèi)生，采取有效的預(yù)防措施，才能降低婦科炎癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。一旦出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

首先不要過(guò)不潔性生活，然后是注意一定要戴套。