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乙肝攜帶者肝功能正常，仍需注意生活方式、定期復(fù)查、情緒管理、預(yù)防傳染、避免傷肝行為等。 1.生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，但避免過(guò)度勞累。 2.定期復(fù)查：除了 DNA 檢查，還應(yīng)每半年至一年進(jìn)行肝功能、腹部 B 超、乙肝五項(xiàng)等檢查。 3.情緒管理：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式緩解壓力。 4.預(yù)防傳染：避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品。 5.避免傷肝行為：不飲酒，減少高油、高脂、高糖食物的攝入，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。 總之，乙肝攜帶者即使肝功能正常，也不能掉以輕心，要從多方面注意，以維護(hù)肝臟健康，防止病情進(jìn)展。

看來(lái)你還是很重視嘛，其實(shí)如果你只是乙肝攜帶者，肝功能正常的就沒(méi)有問(wèn)題。重點(diǎn)主要是要注意不要喝酒，也就是說(shuō)一定要忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。就沒(méi)有問(wèn)題的。

看來(lái)你還是很重視嘛，其實(shí)如果你只是乙肝攜帶者，肝功能正常的就沒(méi)有問(wèn)題。重點(diǎn)主要是要注意不要喝酒，也就是說(shuō)一定要忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。就沒(méi)有問(wèn)題的。醫(yī)生詢問(wèn)：如果我的回答你還有不明白的地方可在你的首頁(yè)進(jìn)入“在線咨詢”可以與醫(yī)生面對(duì)面的交談，對(duì)不懂的地方可以當(dāng)面提出來(lái)

你好，其實(shí)只是普通的乙肝病毒攜帶而肝功能這些都是正常的話也不需要緊張的，在中國(guó)這樣的人會(huì)有一大部分。平時(shí)最重要的是要注意護(hù)肝，這樣的具體做法體現(xiàn)在一是飲食，要吃清淡的，易消化的食物，避免刺激性的，辛辣的，油膩的，高脂肪高熱量的，優(yōu)質(zhì)蛋白盡量從魚(yú)，蝦，豆制品中補(bǔ)充。另外要注意規(guī)律的生活，不可輕易動(dòng)氣，不要?jiǎng)诶郾苊獍疽?，三是要避免一些?jīng)肝排泄大的藥物，這個(gè)可以看藥物說(shuō)明的。