大二學(xué)生因補(bǔ)考?jí)毫Υ蠼箲]心慌如何應(yīng)對
我現(xiàn)在大二了我是轉(zhuǎn)專業(yè)學(xué)生所以是一學(xué)期大一加大二的課一共考了十三門結(jié)果掛科了三門我想著補(bǔ)考過了就好結(jié)果看不進(jìn)去書越來越厭惡可是開學(xué)就要參加補(bǔ)考了我很焦慮每天惶惶不可終日夜里睡覺多次驚醒醒來后心悸心慌很痛苦幫幫我吧
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
大二學(xué)生面臨補(bǔ)考，因壓力出現(xiàn)焦慮心慌癥狀，可能由心理負(fù)擔(dān)重、睡眠不足、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、缺乏自信、對考試過度擔(dān)憂等因素引起。 1.心理負(fù)擔(dān)重：補(bǔ)考的壓力在內(nèi)心積聚，導(dǎo)致情緒緊張焦慮。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，認(rèn)識(shí)到補(bǔ)考是彌補(bǔ)不足的機(jī)會(huì)，而非終點(diǎn)。 2.睡眠不足：夜里多次驚醒，影響身體和大腦的休息與恢復(fù)。要規(guī)律作息，保證每天充足的睡眠。 3.學(xué)習(xí)方法不當(dāng)：看不進(jìn)去書可能是方法不對?？芍贫ê侠淼膶W(xué)習(xí)計(jì)劃，分階段有重點(diǎn)地復(fù)習(xí)。 4.缺乏自信：對自己通過補(bǔ)考的能力缺乏信心。多回顧已掌握的知識(shí)，增強(qiáng)自信。 5.對考試過度擔(dān)憂：把補(bǔ)考結(jié)果想得過于嚴(yán)重。要明白一次考試不能決定全部，盡力而為。 總之，要正視補(bǔ)考帶來的壓力，采取積極有效的措施調(diào)整心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，相信通過努力能夠順利通過補(bǔ)考。
2024-12-22 18:11
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
-
你的癥狀有可能是與心血虛，心陰虛有關(guān)的，需要檢查確診。也可以服人參歸脾丸，安神補(bǔ)心丸，心得安片進(jìn)行治療。
2015-11-17 07:15
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，根據(jù)你的描述初步考慮為心理壓力過大所致的，建議放松心態(tài)，自我調(diào)整
2015-11-16 16:33
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是心悸? 心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動(dòng)的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時(shí)才會(huì)有心悸的感覺。患者可主訴心臟快速有力的跳動(dòng)、心臟停搏感、心臟顫動(dòng)感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強(qiáng)度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因?yàn)樾穆墒С?。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也?huì)導(dǎo)致心悸的發(fā)生。 查看全文»
-
-
古漢養(yǎng)生精片
療效：補(bǔ)氣，滋腎，益精。用于氣陰虧...
-
-
更年寧
療效：疏肝解郁，益氣養(yǎng)血，健脾安神...
