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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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空腹血糖偏高、總膽固醇偏高以及血壓 150/90mmHg 可能是多種因素導(dǎo)致的，如不良生活習(xí)慣、遺傳因素、年齡增長、肥胖、其他疾病影響等。 1. 不良生活習(xí)慣：長期高糖、高脂飲食，缺乏運動，經(jīng)常熬夜等，都可能引起這些指標(biāo)異常。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果和全谷物的攝入，減少高糖、高脂食物。每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 2. 遺傳因素：如果家族中有糖尿病、高血脂、高血壓等疾病患者，患病風(fēng)險會增加。需要定期體檢，監(jiān)測相關(guān)指標(biāo)。 3. 年齡增長：隨著年齡的增大，身體代謝能力下降，容易出現(xiàn)這些問題。要注意保持健康的生活方式，預(yù)防疾病的發(fā)生。 4. 肥胖：體重超標(biāo)會加重身體負擔(dān)，影響代謝。應(yīng)合理控制體重，通過飲食和運動相結(jié)合的方式來減肥。 5. 其他疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退、腎臟疾病等也可能導(dǎo)致這些指標(biāo)異常。要積極治療原發(fā)疾病。 總之，出現(xiàn)空腹糖偏高、總膽固醇偏高和血壓稍高的情況，要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行進一步檢查和治療，同時改善生活方式，以維持身體健康。
2024-12-22 14:45
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，根據(jù)你的描述看，如果血糖，血脂輕微偏高，可以通過飲食調(diào)節(jié)控制。平時注意多食新鮮的水果蔬菜，少食油膩，甜膩性食物，動物內(nèi)臟，多運動，控制體重，定期復(fù)查就好。
2015-11-16 10:34
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
