多夢、注意力不集中如何改善并就醫(yī)？
我現(xiàn)在很苦惱??！每天閉上眼睛，那是另一個世界，早上鬧鐘一響，在兩個世界中拉鋸戰(zhàn)??！能解決多夢這種癥狀？還有走著路前面一個路障，繞過，PIA！沒繞開撞墻上了，還有倒著水，滿了，PIA！沒收住溢出了！我想去醫(yī)院檢查檢查
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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多夢、注意力不集中可能由多種因素引起，如精神壓力、不良生活習(xí)慣、睡眠環(huán)境不佳、疾病影響、營養(yǎng)不良等。 1. 精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等情緒問題，會影響大腦的休息，導(dǎo)致多夢和注意力難以集中。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式。 2. 不良生活習(xí)慣：熬夜、過度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運動或進食等，會打亂生物鐘。需保持規(guī)律作息，睡前避免刺激性活動。 3. 睡眠環(huán)境不佳：噪音大、光線強、溫度不適等都會影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)營造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 4. 疾病影響：神經(jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能異常等疾病也可能導(dǎo)致此類癥狀。需要針對具體疾病進行治療。 5. 營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B 族、鈣、鎂等。可通過均衡飲食或適當(dāng)補充營養(yǎng)劑來改善。 如果多夢和注意力不集中的癥狀持續(xù)較長時間且嚴重影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，進行全面檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。
2024-12-22 13:01
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，本病的治療，基本上同腦血栓形成，應(yīng)積極治療高血壓，尤為病史中已有過腔隙性梗塞者需要防止復(fù)發(fā)，同時應(yīng)注意壓不能過快過低。一、急性期以盡早改善腦缺血區(qū)的血液循環(huán)的速度。
2015-11-16 19:41
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好！腦梗塞應(yīng)積極治療高血壓，尤為病史中已有過腔隙性梗塞者需要防止復(fù)發(fā)，同時應(yīng)注意壓不能過快過低。急性期：以盡早改善腦缺血區(qū)的血液循環(huán)、促進神經(jīng)功能恢復(fù)為原則。恢復(fù)期：繼續(xù)加強癱瘓肢體功能鍛煉和言語功能訓(xùn)練，除藥物外，可配合使用理療、體療和針灸等。建議患者早日到正規(guī)醫(yī)院接受檢查治療，以免耽誤了病情。
2015-11-16 18:07
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