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患者你好，總膽固醇輕度偏高可以沒有任何癥狀，顯著升高可以導(dǎo)致血循環(huán)不良、腦供血不足等，從而引起不同程度的頭暈、肢體麻木等癥狀，一定要積極綜合調(diào)理，避免總膽固醇不斷的繼續(xù)升高。建議吃氟伐他丁膠囊積極降脂治療，吃銀杏葉片活血化瘀，改善血循環(huán)，少吃油膩性食物、動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟，要低鹽、低脂和清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物，積極參加體育鍛煉，避免過度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息。如果以上癥狀加劇，建議患者到公立醫(yī)院及時(shí)治療。

研究顯示,這種化學(xué)物質(zhì)有助于把危害動(dòng)脈的ldl-c從人體中清除出去.注意事項(xiàng)藥物治療當(dāng)通過合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),改變不良生活習(xí)慣,加強(qiáng)體育鍛煉后,仍不能使血脂降至理想水平時(shí),就必須開始藥物治療.目前調(diào)整血脂的藥物很多,主要分為以下三類：（1）他汀類,以降低膽固醇為主,如舒降之,普拉固等;（2）貝特類：以降低甘油三酯為主,如諾衡,力平脂等;（3）天然藥物類,對(duì)降低膽固醇和甘油三酯均有效,且可以升高高密度脂蛋白,具有綜合調(diào)節(jié)血脂的功效,且副作用小,如血脂康等.

專家建議,每天吃3~4份維生素C含量豐富的食物,如柑橘類水果,馬鈴薯,椰菜,花椰菜,草莓,番木瓜和深綠色多葉蔬菜等,能提高人體血液中維生素C的含量,從而提高體內(nèi)hdl-c的數(shù)量,保證血管暢通.維生素C,維生素E等具有抗氧化作用的成分雖然并不能直接使血液中的膽固醇減少,但有助于減輕膽固醇對(duì)血管的危害.多吃大豆制品豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品中,含有一種天然的植物化學(xué)物質(zhì),叫作異黃酮.

主要是與生活習(xí)慣飲食習(xí)慣有關(guān)系的.建議低脂飲食低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.否則效果確實(shí)不好啊.

您好，總膽固醇包括游離膽固醇和膽固醇酯,肝臟是合成和貯存的主要器官.膽固醇是合成腎上腺皮質(zhì)激素,性激素,膽汁酸及維生素D等生理活性物質(zhì)的重要原料,也是構(gòu)成細(xì)胞膜的主要成分,其血清濃度可作為脂代謝的指標(biāo).國(guó)內(nèi)外專家推薦成人理想膽固醇值為<5.2mmol/L.膽固醇攝入多了,就會(huì)引起高膽固醇血癥,進(jìn)而形成冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等所謂的“富貴病”.

降低膽固醇的藥物，多吃魚一項(xiàng)針對(duì)Ω-3脂肪酸（存在于金槍魚,鯖魚,鮭魚和沙丁魚等魚類中）對(duì)hdl-c的影響進(jìn)行的研究表明,當(dāng)吃魚的次數(shù)達(dá)到每周1次甚至每天1次時(shí),能有效減少飽和脂肪的攝入量.多吃富含纖維的食物整粒谷物和面包等纖維含量非常高的食物,能有效降低人體內(nèi)ldl-c的含量.營(yíng)養(yǎng)專家指出,為了達(dá)到影響膽固醇含量的效果,膳食中的纖維必須達(dá)到15~30克.