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性生活中出現(xiàn)勃起不持久的情況，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、身體疲勞、不良生活習(xí)慣、疾病因素、年齡因素等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性生活中的勃起。長期處于這種心理狀態(tài)下，容易導(dǎo)致性功能障礙。 2.身體疲勞：長時(shí)間的工作，如每天工作 10 小時(shí)以上，身體過度疲勞，會(huì)影響性功能。 3.不良生活習(xí)慣：吸煙、酗酒、長期熬夜等不良習(xí)慣會(huì)損害血管功能，影響勃起。 4.疾病因素：某些慢性疾病，如糖尿病、高血壓、心血管疾病等，可能影響陰莖的血液供應(yīng)，導(dǎo)致勃起問題。 5.年齡因素：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降，出現(xiàn)勃起不持久等情況。 出現(xiàn)勃起問題不必過于緊張，但也不應(yīng)忽視。建議調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)，如問題持續(xù)存在，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

你的情況考慮是腎虛造成的,可以服用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理,注意休息.

腎虛是通過中醫(yī)辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認(rèn)為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對(duì)待.腎陽虛的癥狀為腰酸,4肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有左歸丸,六味地黃丸等.

先吃點(diǎn)六味地黃丸比較好以為這個(gè)藥是健腎的

你好，如果說你是有腎虛的話，那么主要是需要生活中的保養(yǎng)的，藥物的話只是有一點(diǎn)輔助的作用的，而且生活中的保養(yǎng)要長期堅(jiān)持，這樣才有效果的建議的話就是說你現(xiàn)在的情況是需要注意每天要多吃點(diǎn)牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白的，然后就是要多戶外運(yùn)動(dòng)，比如說慢跑就很不錯(cuò)的，然后就是多喝水，規(guī)律生活，如果有條件，再吃上兩周的復(fù)方玄駒膠囊，這樣就比較容易恢復(fù)了