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頻繁手淫和高三壓力大可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂、前列腺問題、睡眠障礙、心理負擔等。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療等。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當運動，增強體質(zhì)。減少手淫頻率，睡前避免刺激性內(nèi)容。 2.心理疏導(dǎo)：通過與心理醫(yī)生交流，緩解學(xué)習(xí)壓力，樹立正確的性觀念。 3.藥物治療：可服用安神補腦液改善睡眠，服用前列舒通膠囊緩解前列腺癥狀。如有焦慮情緒，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用舍曲林。 4.物理治療：如按摩、熱敷等，促進局部血液循環(huán)。 5.中醫(yī)調(diào)理：可嘗試針灸、艾灸等中醫(yī)療法。 出現(xiàn)這些癥狀不必過于緊張，但要重視。及時調(diào)整生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行綜合治療，一般癥狀會逐漸改善。

這是你大多數(shù)同齡人的問題，不需要特殊治療。1，放平心態(tài)，努力學(xué)習(xí)2，多參加業(yè)余活動。3，養(yǎng)成規(guī)律作息習(xí)慣。

有過幾年的頻繁手淫,后來慢慢稀少了,上高三時由于壓力太大,導(dǎo)致晚上頻繁做夢,白天頭暈,反應(yīng)遲鈍,并且每天晚上醒一兩次,醒時陰莖都被尿液憋的極硬,但卻尿出幾毫升,而且不尿出去很難再次入睡。過度手淫導(dǎo)致前列腺的問題每天用手按摩小腹部，或者用熱酒擦拭，堅持半個月以上會有好轉(zhuǎn)

根據(jù)你的描述，你的狀況有點中醫(yī)說的陰虛陽亢。晚上睡覺的時候正常人就會出現(xiàn)陰莖不自主勃起的情況，尤其在被尿憋的時候，所以你這也屬于正常情況，不用太擔心。不尿出去很難再次入睡，主要是根據(jù)這個來說你有點陰虛陽亢。建議你可以吃點谷維素調(diào)理一下神經(jīng)，有改善睡眠的作用。另外可以喝點百合粥，對你的情況很有幫助。