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低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L，通常表現(xiàn)為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)精神不集中、躁動(dòng)、易怒甚至昏迷等。在出現(xiàn)了低血糖的情況后，要注意及時(shí)的口含糖果等，而且有糖尿病的患者也要注意平時(shí)的飲食調(diào)理，特別是要注意少吃多餐，而且米飯、饅頭、大米等主食也要少食。

健康指導(dǎo)：你的這種情況肯定是由于低血糖或者是低血壓導(dǎo)致的建議你在日常生活中一定要注意合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食，一定要注意飲食的規(guī)律性，不要過(guò)饑過(guò)飽，能避免這種情況的發(fā)生，可以多吃一些紅棗枸杞瘦肉動(dòng)物肝臟，一些紅糖水。

血糖低，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。建議自己隨身帶一些糖果，還有就是飲食上要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以煮一些藥膳吃一下，像大棗粥，黃芪排骨湯等醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

健康指導(dǎo)：從中醫(yī)來(lái)講，是氣血不足導(dǎo)致的。而且脾胃功能應(yīng)該也很差，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法吸收，所以血糖血脂都偏低。建議從調(diào)理脾胃入手。平時(shí)飲食上可以適當(dāng)吃些山藥，蓮子，芡實(shí)之類(lèi)的，有補(bǔ)脾健胃的功效。還可以經(jīng)常用黃芪，當(dāng)歸，黨參，白術(shù)等煲湯，有補(bǔ)氣血的作用。

這種情況是考慮低血糖引起的頭暈無(wú)力，可以通過(guò)飲食或者是藥物調(diào)理。一般這種情況建議選擇多吃含糖的食物，同時(shí)要注意隨身的攜帶糖果防止低血糖引起發(fā)病。

你好，你說(shuō)的情況考慮是營(yíng)養(yǎng)不良，多是由于過(guò)度節(jié)食等導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足引起的。建議保持心情舒暢，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)要均衡，生活作息要有規(guī)律，避免過(guò)度勞累，祝健康。