同事患男性不育，飲食上如何幫助？
我的一個同事，結(jié)婚很多年了，一直都沒有孩子，公司的人都經(jīng)常的笑話他，有一次我和他聊天，聊到了這個問題，這才知道，原來，他是得了男性不育，去過很多家的醫(yī)院都不好，我想從飲食上幫助他。
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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男性不育患者通過飲食調(diào)理可起到一定輔助作用，如保證營養(yǎng)均衡、補充微量元素、控制飲食禁忌等。 1. 保證營養(yǎng)均衡：攝入各類食物，包括富含優(yōu)質(zhì)蛋白的肉類、蛋類、奶類，以及富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬果。 2. 補充微量元素：適量增加富含鋅的食物，如牡蠣、牛肉等，有助于提高精子質(zhì)量；補充維生素 E，如堅果、植物油等，可保護(hù)生殖細(xì)胞。 3. 控制飲食禁忌：減少高油、高脂、高糖食物的攝入，避免吸煙、酗酒。 4. 多吃含精氨酸食物：如海參、墨魚等，有利于精子生成。 5. 規(guī)律飲食：定時定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。 飲食調(diào)理只是輔助手段，男性不育患者還需綜合治療，并保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。
2024-12-23 11:52
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好：男性不育食療：1.多吃含賴氨酸高的食物例如鱔魚,山藥,帶魚,豆腐皮等2.保證充足的蛋白質(zhì)例如禽,蛋,魚,肉類3.補充含鋅高的食物例如牛奶,豆類,馬鈴薯,紅糖,動物肝臟等4.攝入含vita.e的食物例如胡蘿卜,蛋黃,花生,植物油,麥片等
2015-11-16 21:13
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