-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
實現(xiàn)戒煙戒酒可以從心理干預(yù)、行為改變、藥物輔助、尋求支持、健康生活這幾個方面入手。 1.心理干預(yù)：堅定戒煙戒酒的決心，充分認(rèn)識吸煙飲酒的危害，如增加患癌風(fēng)險、損害心腦血管等。 2.行為改變：逐漸減少吸煙飲酒的量和頻率，避免接觸容易引發(fā)吸煙飲酒欲望的場景和物品。 3.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用伐尼克蘭、安非他酮等戒煙藥物，戒酒可考慮地西泮、納曲酮等。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 4.尋求支持：告知家人朋友自己的戒煙戒酒計劃，獲得他們的監(jiān)督和鼓勵。 5.健康生活：保持規(guī)律作息，適度運動，合理飲食，有助于減輕戒煙戒酒過程中的不適。 戒煙戒酒需要堅定的信念和持續(xù)的努力，過程中可能會遇到困難，但只要堅持，一定能夠成功。
2024-12-22 21:26
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
不難，戒煙戒酒最好的辦法就是一下子戒了。決心不碰了就一點不沾，不要慢慢的戒。慢慢的戒不會成功的、身上不要裝煙和火機，就是不吸了，特別朋友給你煙的時候，你放下，靠自己的意志和成就感，戒酒也是一樣可能開始幾天身體有些不適應(yīng)，過幾天就好了，多多鍛煉身體。一個月以后就習(xí)慣了，堅持就是勝利。
2015-11-16 05:08
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是酒精中毒? 酒精即乙醇。急性酒精中毒俗稱酒醉，系由一次飲入過量乙醇或酒類飲料引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由興奮轉(zhuǎn)為抑制的狀態(tài)，嚴(yán)重者出現(xiàn)昏迷呼吸抑制及休克。慢性疾病酒精中毒的主要特征是不能控制的過量飲酒，盡管已經(jīng)造成不良社會后果和職業(yè)損害，但仍持續(xù)飲酒而不能戒斷。各種酒類飲料中含各種濃度的酒精，其中白酒中含量可達50%一60%，啤酒中僅含2%一5%。成人一次口服致死量約為純酒精250—500ml。近年來，我國飲酒人數(shù)逐年增加，嗜酒者日趨增多，急、慢性飲酒人數(shù)中毒的發(fā)病率也增加。特別酒依賴的發(fā)生，給個人、家庭以及社會造成危害。 查看全文»
