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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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十三歲就有較多皺紋，可通過合理飲食、充足睡眠、做好防曬、適度運動和正確護膚來改善，同時要避免不良習(xí)慣。 1. 合理飲食：多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如橙子、獼猴桃、堅果、豬蹄等，為皮膚提供營養(yǎng)。 2. 充足睡眠：每晚保證 8 - 10 小時的高質(zhì)量睡眠，有助于皮膚的自我修復(fù)。 3. 做好防曬：外出時使用遮陽傘、戴帽子，并涂抹適合青少年的防曬霜，減少紫外線對皮膚的傷害。 4. 適度運動：促進血液循環(huán)，增強皮膚的新陳代謝，如慢跑、跳繩等。 5. 正確護膚：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，清潔皮膚后涂抹保濕乳液，保持皮膚水潤。 6. 避免不良習(xí)慣：不要長時間皺眉、瞇眼，減少夸張表情，也不要吸煙、喝酒。 只要堅持以上這些方法，就能在一定程度上改善皮膚狀況，預(yù)防皮膚老化。但如果皺紋情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
2024-12-22 14:05
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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試著每天吃一個洋蔥?
2015-11-16 12:00
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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服用六味地黃丸,四物合劑,維生素E,C,外搽海普林,維生素Ｅ
2015-11-16 06:59
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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化妝品中都或多或少的含有有害物質(zhì)。有些是鉛含量過高的，有些是堿性的。都會對皮膚造成傷害，人的皮膚是呈弱酸性的，堿性會中和酸性，這樣就會破壞皮膚的保護層。雖然說皮膚弱酸性的保護層會再生，但是每當(dāng)它再生一次就說明皮膚老了一點。如果加快再生速度，那么就會加快皮膚的老化。減少皮膚老化，最主要還是內(nèi)調(diào)，首先應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有常。其次是飲食要合理，葷素搭配，營養(yǎng)合理，食量適中。再次是注重晚間修復(fù)，晚10點到凌晨3點是皮膚自我修復(fù)的最佳時機，此時應(yīng)補充細(xì)胞能量，給予皮膚保養(yǎng)。飲食方面建議女性多吃雞蛋，燕麥片，以及富含維生素的食物。
2015-11-16 03:16
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什么是面部除皺? 中年之后，由于人體表面的組織結(jié)構(gòu)老化、松弛、肌萎縮等改變，可引起額部、顳部、面頸部、眶周(上、下瞼及眉)等處皺紋。去除皺紋的外科技術(shù)稱為面部除皺術(shù)(rhytidoplasty)，或面部提升術(shù)(face lifting)?！ 〕櫺g(shù)經(jīng)歷了一個從簡單到復(fù)雜、由淺及深的發(fā)展過程。第一代除皺術(shù)為皮下分離提緊為主，維持時間短，效果差;第二代除皺術(shù)主要是進行皮下分離和表淺肌肉筋膜系統(tǒng)分離提緊;第三代除皺術(shù)為深部分離提緊技術(shù)，分離平面達到骨膜下，故有人將以骨膜下除皺術(shù)為代表的深部復(fù)合除皺。 查看全文»
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