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你好，男性如果腎虛想要食補(bǔ)的話，是可以吃一些黑芝麻，黑豆動(dòng)物內(nèi)臟，生蠔，韭菜，淡菜，甲魚，鴿蛋等，還可以在食療的同時(shí)搭配一定的藥物來進(jìn)行搭配性質(zhì)的的治療，藥物服用金鎖固精丸，六味地黃丸或者男寶膠囊進(jìn)行搭配治療，還有平時(shí)不要太過勞累，祝你身體健康。

腎虛會(huì)表現(xiàn)出與腎相關(guān)的機(jī)能減退，如出現(xiàn)性功能低下、輕易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發(fā)軟等癥狀。其實(shí)，這些腎虛表現(xiàn)有相當(dāng)一部分是心理問題造成的。如焦慮抑郁患者出現(xiàn)睡眠不好，沒有食欲就可能會(huì)導(dǎo)致腎虛癥狀。保護(hù)腎氣主要是適度運(yùn)動(dòng)和充足睡眠。適量的運(yùn)動(dòng)能改善體質(zhì)、活躍思維、強(qiáng)壯筋骨、促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。另外，充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障，家里的煩心事再多，到睡覺時(shí)也要按時(shí)休息。另外，常吃補(bǔ)腎食物，如豬腰、牡蠣、核桃等。豬腰和牡蠣含有大量的鋅，對補(bǔ)腎很有好處。不過這些都只能起到保健的作用，如果你不是很嚴(yán)重，或者是在初期或許還可以，但若是比較嚴(yán)重的話建議你還是去用英國內(nèi)褲。它采用的是磁療這一新型的理療技術(shù)，不用打針，也不用吃藥，對身體沒有任何傷害，效果很好。我大伯一直在穿這個(gè)內(nèi)褲，他一直說這個(gè)好，你可以也去看看。WXA。http：//vk.chinaygvk.com。WXA

常見有鹿茸、海參、鮑魚、淡菜、泥鰍等有效的壯陽食物。隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，性功能障礙患者人數(shù)日趨增多，壯陽藥是藥類的熱門產(chǎn)業(yè)之一，中醫(yī)中常見的壯陽物有鹿茸、狗鞭等。中醫(yī)認(rèn)為，虧癥多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，而應(yīng)慢慢調(diào)理

病情分析：你好，腎虛是可以多服用點(diǎn)淫羊藿、巴戟天、枸杞子等燉的雞湯。

病情分析：腎虛，可以在飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行輔助治療，平時(shí)需要常吃一些補(bǔ)腎食品。比如：動(dòng)物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效?？梢赃M(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒。增強(qiáng)自身抵抗力。

男性腎虛食補(bǔ)，我覺得枸杞豬腰粥好，買枸杞子10克，豬腎一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等,本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。