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女性打胎后出現(xiàn)失眠多夢、月經(jīng)不調(diào)的情況，可能與心理因素、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂、藥物影響、生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 心理因素：打胎帶來的心理創(chuàng)傷和情感壓力可能導(dǎo)致失眠和月經(jīng)不調(diào)。建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，進行心理疏導(dǎo)和認知行為治療。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：打胎可能影響體內(nèi)激素平衡，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。可通過激素六項檢查明確，必要時補充相應(yīng)激素進行調(diào)節(jié)。 3. 神經(jīng)功能紊亂：長期失眠多夢可能是神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)?？煞冒采裱a腦液、棗仁安神膠囊等改善。 4. 藥物影響：之前服用的藥物可能產(chǎn)生一定副作用。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5. 生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣如熬夜、飲食不規(guī)律等也會加重癥狀。應(yīng)保持規(guī)律作息，均衡飲食，適當運動。 總之，對于這種情況，需要綜合考慮多種因素，采取針對性的治療措施，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。同時，患者自身也要積極調(diào)整心態(tài)和生活方式，以促進身體的恢復(fù)。

建議使用安神養(yǎng)血的中藥；用食物改善失眠癥狀；增加鍛煉的強度；調(diào)節(jié)心神狀態(tài)。這些方法可以從根本上治療失眠，不只是改善失眠癥狀。失眠患者可以多吃些蓮子、棗等祛火、補血、安神的食物，保持情緒平穩(wěn)，心態(tài)放松，不計較得失，

　　你好，詳細的情況可以跟我說明一下，比較嚴重最好是去當?shù)貙？漆t(yī)院找專家治療。　　試試下面食補的方法讓你有個好睡眠：　　核桃：核桃是一種滋養(yǎng)強壯品，可治神經(jīng)袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻、桑葉各等份，共搗如泥制成丸，每丸5克，每服1丸，日服2次，有利睡眠?！　〖t棗：性味甘平，養(yǎng)胃健脾，補中益氣。失眠者單用紅棗30-60克，加白糖少許煎湯，每晚睡前服。亦可取紅棗20枚、蔥白7根，加水3000毫升，煮至l000毫升，去渣后服?！　」饒A：性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養(yǎng)血安神，可醫(yī)失眠健忘、神經(jīng)震弱等。中醫(yī)治療心脾兩虛、失眠等夢的方劑“歸脾丸”就有桂圓肉。失眠時可用桂圓肉和酸棗仁各9克，芡實15克，燉湯，睡前服用;亦可在睡前服用鮮桂圓數(shù)枚?！　⌒←湥浩湫晕陡势?，有養(yǎng)血安神的作用。選用浮小麥60克，加大棗15枚，甘草30克，用水4腕，煎至1碗，早晚服用?！　∩ｉ盒晕陡屎?，有養(yǎng)血滋陰之功。失眠者可取桑椹l00克，加水適量煎湯內(nèi)服，每日1劑，療程不限。也可服用桑椹膏，每次1湯匙，1日2-3次，用溫水或黃酒送服?！　∩徸樱荷徸佑叙B(yǎng)心安神的作用，心悸怔忡睡眠不實并兼有脾胃虛弱者可用去心蓮子、芡實10克，加糯米適量煮粥，并加巴掌大荷葉1塊，蓋在水上，粥好食之。心煩夢多而失眠者，則可用蓮子心30個，加鹽少許，水煎，每晚睡前服?！　【徑庖钟舻姆椒ǎ夯丶液笙却舐暫?分鐘要將心里的怨氣發(fā)泄出來;再坐在沙發(fā)上靜靜地聽輕音樂15分鐘，過后你就會覺得心里舒服多了?；蛘吣銓⒆约盒闹械牟粷M向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調(diào)節(jié)，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。　　你平時應(yīng)該多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應(yīng)該有意識的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯了事，也不要責(zé)備自已，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現(xiàn)實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務(wù)?！　∧阋獜V交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消?！　∠嘈抛约阂欢軠p輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態(tài)，增進友情，工作順利，生活愉快!希望我的回答對你有幫助!jhy

"您好，可以跟我說詳情情況比較嚴重你去最好本地的醫(yī)院找個專家治療，也可以來上海。失眠病因:焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等，會使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。失眠治療:睡眠不好不是一種病，它和咳嗽一樣只是一種癥狀。引起睡眠不好的原因有很多，也有很多疾病可以導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，所以首先你要考慮是不是身體已經(jīng)出現(xiàn)什么問題了。建議您到醫(yī)院做個檢查。祝您安康。情況嚴重可以來上?？纯?。建議:目前常用的睡眠藥物有：唑吡坦（思諾思），睡前半粒至1粒；艾司唑侖（舒樂安定），睡前1粒；勞拉西泮（羅拉），睡前1粒；氯硝西冸，睡前1粒。因為長期服用（如連續(xù)服用1年以上時間）睡眠藥物容易成癮，故建議按需服用，而非每日服藥。如果睡眠持續(xù)不好，可以短期連續(xù)服藥。短期連續(xù)服藥（如3個月），一般不會導(dǎo)致藥物成癮，故不必有思想負擔。"

你好，通過你的描述一般是由于神經(jīng)衰弱引起的！建議您可以做口服五味子糖漿和口服健腦補腎丸，和刺五加和谷維素做對癥治療！