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貧血患者適宜的飲食有哪些？

2024-12-22 10:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

貧血的人應(yīng)該吃什么？

回答3
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尹君醫(yī)師

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耳鼻喉科

貧血患者可以通過飲食來改善癥狀，適宜食用的食物包括富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 B12、葉酸、維生素 C 的食物等。 1.富含鐵的食物：如動(dòng)物肝臟（豬肝、雞肝等）、動(dòng)物血（鴨血、豬血等）、紅肉（牛肉、羊肉等），鐵是合成血紅蛋白的重要原料。 2.富含蛋白質(zhì)的食物：像雞蛋、牛奶、魚肉、大豆及其制品等，有助于提高身體的營養(yǎng)狀況。 3.富含維生素 B12 的食物：主要有肉類、蛋類、乳制品等，維生素 B12 對(duì)紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟起著關(guān)鍵作用。 4.富含葉酸的食物：比如綠葉蔬菜（菠菜、油菜等）、豆類、堅(jiān)果等，葉酸缺乏會(huì)導(dǎo)致貧血。 5.富含維生素 C 的食物：例如橙子、草莓、獼猴桃等，能促進(jìn)鐵的吸收。總之，貧血患者要注意飲食的均衡和多樣化，合理搭配上述食物。但飲食調(diào)整只是輔助治療手段，如果貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，接受專業(yè)治療。
2024-12-22 16:01

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回答2
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級(jí)甲等

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您好，可以多吃些動(dòng)物的血，桂圓，紅豆，大棗，花生等等
2015-11-16 14:08

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回答1
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史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

建議服用復(fù)方阿膠漿,多吃動(dòng)物肝臟
2015-11-16 00:24

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