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20 歲男性出現(xiàn)久坐起身眩暈、易累、性能力下降的情況，可能與體位性低血壓、貧血、睡眠不足、精神壓力大、缺乏鍛煉等因素有關(guān)。 1. 體位性低血壓：突然改變體位時血壓調(diào)節(jié)不及時，導致腦部供血不足?？赏ㄟ^測量不同體位血壓來診斷。治療上要避免快速起身，增加水分和鹽分攝入。 2. 貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣輸送。通過血常規(guī)檢查可明確。需補充鐵劑、維生素等，飲食多吃富含鐵的食物。 3. 睡眠不足：影響身體機能恢復和激素分泌。調(diào)整作息，保證每天充足睡眠。 4. 精神壓力大：導致神經(jīng)功能紊亂?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)，如運動、聽音樂等緩解。 5. 缺乏鍛煉：身體耐力和機能下降。制定合理的鍛煉計劃，增強體質(zhì)。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確原因后采取針對性治療措施。同時要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持健康的生活方式。

腎虛原因知多少腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。關(guān)于腎虛形成的原因，可歸結(jié)為兩個方面，一為先天稟賦不足，二為后天因素引起。從引起腎虛的先天因素來看，首先是先天稟賦薄弱?！鹅`樞·壽天剛?cè)帷菲f：“人之生也，有剛有柔，有弱有強?！庇捎诟改阁w弱多病，精血虧虛時懷孕；或酒后房事懷孕；或年過五十精氣力量大減之時懷孕；或男女雙方年齡不夠，身體發(fā)育不完全結(jié)婚，也就是早婚時懷孕，或生育過多，精血過度耗損；或妊娠期中失于調(diào)養(yǎng)，胎氣不足等等都可導致腎的精氣虧虛成為腎虛證形成的重要原因；其次，如果腎藏精功能失常就會導致性功能異常，生殖功能下降，影響生殖能力，便會引起下一代形體虛衰，或先天畸形、癡呆、缺陷、男子出現(xiàn)精少不育、早泄，女子出現(xiàn)閉經(jīng)不孕、小產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)等等。從腎虛證形成的后天因素來看，有以下幾個方面：競爭殘酷，壓力過大：現(xiàn)代文明帶來的困惑，使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等腎虛、腦虛證狀。生活無節(jié)：吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛?？v情色欲：不良習慣，如過度手淫，性生活過頻，可直接損傷人體的腎精，造成腎虛?，F(xiàn)代污染：環(huán)境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射、噪音等使許多毒素淤積在人體內(nèi)，威脅健康。例如食品污染，食品中的激素樣物質(zhì)、填充劑過多，人們食用后相當于口服了激素，致使人體腎上腺不分泌激素或分泌的少了，時間長了，導致腎上腺這個器官廢用，甚至畏縮，所以很多人出現(xiàn)性功能下降、早泄、生殖器短小等；濫用藥物：現(xiàn)代人，一有病就用藥，很多藥物對腎臟有損傷，例如慶大霉素、丁胺卡那、復方新諾明等等，其次，食物中的農(nóng)藥、化肥，可直接損傷人體的腎臟。再一個錯誤是：壯陽藥物濫用，現(xiàn)代社會上藥店里賣壯陽藥的很多，而醫(yī)生也多采取補腎陽之法，這對人體危害極大，病人不懂，很多醫(yī)生也不知道壯陽藥品的危害，壯陽之藥品對人體來說如同對少油之燈，你硬要用火柴點火頭，只解一時之快，待油盡，則性功能全無，望大家戒之。腎精自衰：人過中年以后，人體腎精自然衰少，這是生長壯老已的自然規(guī)律，但自衰的早遲程度、快慢，又取決于素體的強弱和平時調(diào)攝是否得當，如素體本虛之人，加上煙酒，過度房勞，勢必加快腎精自衰的過程。邪毒犯腎：邪毒者，乃濕熱疫毒、瘀血濕濁、淋濁結(jié)石之類，即現(xiàn)代醫(yī)學所說的上呼吸道感染、泌尿系感染、腎炎、腎結(jié)石等可破壞人體的腎臟。因此，邪毒犯腎也是引起腎虛的重要原因。他病及腎：人體各臟腑之間，不僅在生理上具有相互資生、相互制約的關(guān)系，而且病理上常相互影響。當某一臟或某一腑發(fā)生病變時，除了表現(xiàn)本臟的證候外，而且在一定的條件下，還可影響其他臟而出現(xiàn)病證。腎為先天之本，元陰元陽封藏之所，五臟六腑皆賴腎精濡養(yǎng)，同時五臟之病病久必窮及腎臟?！峨y經(jīng)》就明確提到“脾病傳腎”、“肺病傳腎”的問題。五臟之中還有肝病傳腎、心病傳腎的問題。從肝病及腎來說，肝藏血，腎藏精，肝腎同源，精血互生，是故肝血不足也可引起腎精虧損的病證。從心腎來說，心氣久虛不能下通于腎，腎失心氣之助，可致腎志失藏，腎精失固，腎氣亦虛。等等。這些都是他病及腎的病理所在。所以許多疾病末期常補腎來治療。例如哮喘后期的治療，我們往往不治肺，不平喘，而去補腎固精，就是這個道理。

從你的病情來看，確實是腎虛了建議做愛不要太頻繁，應(yīng)該保護腎精，不建議吃藥物，多運動，多鍛煉身體就行。可以吃點枸杞等補腎的藥食同源的藥物。祝早日康復

您好這樣是會腎虛的，這個分泌過多就會造成腎功能消耗過多。久而久之就會虛的所以可以滋補一下一般可以服用一些六味地黃丸和金匱腎氣丸這樣就可以達到治療的效果了能起到補腎的效果。

您好，您的情況個人判斷是陽虛導致的。生活上一定要注意適量運動，規(guī)律作息，飲食上多吃狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等，腎陽虛可以用金匱腎氣丸、鹿胎丸、右歸丸等治療。