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偶爾服用毓婷避孕藥后計(jì)劃懷孕，一般建議間隔 3-6 個(gè)月，同時(shí)還需注意生活習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、進(jìn)行孕前檢查、保持良好心態(tài)等。 1. 時(shí)間間隔：毓婷屬于緊急避孕藥，其含有的激素成分可能對卵子質(zhì)量產(chǎn)生影響。為降低潛在風(fēng)險(xiǎn)，3-6 個(gè)月的間隔較為適宜。 2. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 補(bǔ)充營養(yǎng)：提前補(bǔ)充葉酸，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 4. 孕前檢查：包括婦科檢查、優(yōu)生五項(xiàng)、甲狀腺功能等，排查潛在疾病。 5. 良好心態(tài)：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮和緊張。 6. 遠(yuǎn)離有害物質(zhì)：如戒煙戒酒，避免接觸有毒化學(xué)物質(zhì)和放射性物質(zhì)。 總之，做好充分的準(zhǔn)備，有助于孕育健康的寶寶。

一般認(rèn)為最好在停服避孕藥3-6個(gè)月后懷孕比較安全.如果你服用的是第3代短效口服避孕藥，則停藥后經(jīng)過一次正常月經(jīng)即可懷孕.

寶寶出生前的準(zhǔn)備一、在生寶寶前半個(gè)月，準(zhǔn)備塑料箱一只，將需要用的東東放入，隨時(shí)備用.好處是可以放在床底，而且干凈.2、媽媽要準(zhǔn)備的東西：?全棉毛巾（用于產(chǎn)后多汗使用）；?2件開胸的上衣（便于喂奶）.我的經(jīng)驗(yàn)：夏天方便就不必了，冬天我用就棉毛衫讓婆婆作了兩件喂奶衫，很方便，不過現(xiàn)在市場上也有買的.?3大包衛(wèi)生紙（用于產(chǎn)后墊在身體下面是以前用的那種很長的）；?一把軟毛的牙刷（用于產(chǎn)后刷牙）；?一包嬰兒用紙尿片（用于媽媽個(gè)人衛(wèi)生問題）；?下身毛巾（用于清洗個(gè)人衛(wèi)生）；?襪子2雙（產(chǎn)后要立即穿上襪子，防止腳部著涼）?吸奶器，千萬別忘了這個(gè)，第2天、第3天就要用到了3、寶寶要的東西：為寶寶準(zhǔn)備的衣物：1.衣服：和尚袍、中號、長袖（可以買大點(diǎn)兒）2.褲子：中號、長，（頭兩個(gè)月不用穿褲子，可用尿布兜代替）3.嬰兒襪子我的經(jīng)驗(yàn)：很多媽媽都說襪子是最難買的，瘦了勒腿，胖了穿不住，買了5雙也不一定有一雙合用，唉，我也是啊.4.帽子5.防抓手套我的經(jīng)驗(yàn)：就是一對也用不了幾次，勤剪指甲就夠了.6.護(hù)臍帶我的經(jīng)驗(yàn)：沒買.7.口水肩我的經(jīng)驗(yàn)：可以多備幾條，寶寶3個(gè)多月的時(shí)候吐奶吐的很厲害，系上口水巾就不用老換衣服了.8.布尿片：大人用過的內(nèi)衣內(nèi)褲用開水煮沸消毒,剪成布片做成小尿布.再買幾個(gè)大的見方的紅布用做包寶寶的包裹.必帶的是：?一個(gè)杯子，一個(gè)勺子（寶寶剛出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因?yàn)閷殞毴菀桩a(chǎn)生對奶嘴的依賴性，從而拒絕母乳.）.?嬰兒濕巾＊（新生兒可以不用水清洗，濕巾足夠了）.?尿不濕一包4、月子里的媽媽注意事項(xiàng)（1）寶寶剛出生后要立即給寶寶喂一次母奶，因?yàn)檫@時(shí)寶寶的意識剛剛產(chǎn)生，是記憶最強(qiáng)的時(shí)候.（2）拔掉尿管后要盡快下床活動(dòng)，自己小便和大便，防止腸粘連出現(xiàn).走路時(shí)用手按住傷口，腰稍微彎曲一點(diǎn)（3）起床時(shí)先側(cè)身體.再用肘部撐在床上，一手按住傷口，慢慢起來.LG幫忙的時(shí)候自己腰部盡量不要用力，要學(xué)會(huì)借力.（4）寶寶出生頭3天不要吃下奶的東東，因?yàn)檫@時(shí)一來寶寶需要的奶量不大，2來發(fā)奶太快會(huì)造成漏奶.如果感覺奶很脹的情況下，可以用手?jǐn)D出來，或者請LG幫忙....一定要讓奶出來，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃虧.切記（5）產(chǎn)婦的飲食要注意飲食均衡，少吃多餐，多喝湯的同時(shí)要吃些青菜.（6）20天內(nèi)的媽媽最好多臥床休息，適當(dāng)走動(dòng).因?yàn)閼褜殞毜臅r(shí)候人的脊椎為了支撐重量是向后傾斜的，一旦寶寶出生后，重量突然消失，脊椎恢復(fù)日常狀況需要一個(gè)過程.（7）媽媽外出時(shí)一定要注意頭部和腳部的保暖，不要對著風(fēng)口.（8）空調(diào)房間里要配上空氣清新器和加濕機(jī)，并定時(shí)換氣，室溫保持28度左右是最好的.只要寶寶的手心和腳心是熱的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖.如果穿著的太多，寶寶反而會(huì)睡的不安穩(wěn).（9）寶寶剛出生的時(shí)候，奶一定要稀釋.記得用勺子喂喲（10）在醫(yī)院里剛出生寶寶后，可以用白葡萄糖水，一天3次，一次10ml，用水稀釋或者不稀釋都可以，給寶寶喝，主要是為了幫助寶寶消退黃膽，新生兒黃膽一般會(huì)在3天后出現(xiàn)，7-14天后消失.如果14天后不退黃，就要到醫(yī)院看下，注意有的寶寶是母乳性黃膽，不吃媽媽的奶就會(huì)好的.但有的不是哈.5、浴具：洗澡盆：1我的經(jīng)驗(yàn)：必備.洗臉盆：2我的經(jīng)驗(yàn)：必備，主要還是洗衣服，洗屁股，我都用脫脂棉球給她洗臉，用毛巾她會(huì)眨眼緊張.<洗澡帶1或使用天然海綿我的經(jīng)驗(yàn)：買的紗布澡巾，家里有口罩拆了更好，比較吸水.大毛巾6.擦身用_我的經(jīng)驗(yàn)：就是浴巾，一口氣買了3條，除了擦身體，還可以當(dāng)被子蓋，側(cè)著喂奶時(shí)還可以墊在寶寶身后免得她費(fèi)力.小毛巾10洗屁屁用（70×35cm）擦小嘴用（2015），紗布毛巾很好.sM;Qe我的經(jīng)驗(yàn)：紗布巾多買幾條，毛巾少買幾條.我買了9條紗布的，3條毛巾的.洗屁股就用家里寄來的口罩拆了，比買的好用，吸水.紗布巾要買好的，倒不必多，便宜的洗幾次就脫線了.水溫計(jì)NUK1我的經(jīng)驗(yàn)：必備.Nuk太貴了，水溫計(jì)買愛得利便宜一點(diǎn)好了，只要量量水溫，不用太奢侈粉撲盒1我的經(jīng)驗(yàn)：夏天出生的話必備.我買的是強(qiáng)生嬰兒爽身粉.用的時(shí)候要很小心，擔(dān)心4處漂散的粉會(huì)把寶寶給嗆著.7、寢具：1.小床（1張）：木質(zhì)，無漆，可固定可搖晃.我的經(jīng)驗(yàn)：當(dāng)然需要.2.小被子（2條）我的經(jīng)驗(yàn)：婆婆給做了5條小被子，很好用.3.隔尿墊（3條）我的經(jīng)驗(yàn)：必備，買那種最大的.4.墊被（2張）我的經(jīng)驗(yàn)：我們用的是小毛毯，上面鋪床單，夏天的時(shí)候再放一床涼席，再上面是隔尿墊子.5.睡袋（1套）我的經(jīng)驗(yàn)：自已買了，朋友也送了，家里有3、4套，剛出生時(shí)用了幾天，稍大一點(diǎn)又用不上了（小家伙不喜歡用，他要自由自在的）.6.包被（2條）：可根據(jù)天氣購買夏天或冬天用的.我的經(jīng)驗(yàn)：用的不是很多，就是外出的時(shí)候裹一裹，可以用被子、毛毯、毛巾被之類的替代.7.小蚊帳（1套）：我的經(jīng)驗(yàn)：我們這里蚊子少，再加上用了蚊帳感覺不方便，后來一直沒用.8.枕頭（1個(gè)）：高約3CM，填充物柔軟透氣（頭3個(gè)月不用枕頭）.有些資料是我懷孕時(shí)從網(wǎng)上摘下來的，里面插了一些個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，希望對你有幫助.

你好，在懷孕前3個(gè)月，胎兒的耐受能力低，且比較敏感，此時(shí)應(yīng)作為輻射防護(hù)的重要階段，孕婦不妨減少電腦作業(yè)的時(shí)間；使用電腦時(shí)，最好距離30公分以上；每隔1小時(shí)左右洗洗臉，做做眼保健操，都可以減少電腦輻射的累積效應(yīng)，并調(diào)節(jié)體內(nèi)熱平衡，從而將熱效應(yīng)的危害降到最低。

電腦對胎兒不會(huì)有太大的影響,你可在接觸電腦一小時(shí)后適當(dāng)做戶外活動(dòng)10--20分鐘,呼吸新鮮空氣,平時(shí)多飲水,多吃新鮮蔬菜與水果,接觸電腦后多飲水,勤洗臉和手.可選用防輻射小背心等,應(yīng)選擇正規(guī)產(chǎn)家生產(chǎn)的.