性功能障礙患者飲食上吃什么有幫助？
從上個星期開始我就發(fā)現(xiàn)自己房事不能勃起了，勉強勃起后也不硬，老婆說沒有感覺，時間還很短，我也經(jīng)常沒有性欲性冷淡，很擔(dān)心就去檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是性功能障礙，現(xiàn)在想知道性功能障礙吃什么好。
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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性功能障礙患者可以通過飲食調(diào)整來改善狀況，比如攝入富含鋅、維生素、蛋白質(zhì)的食物，避免高油高脂食物，保持飲食均衡等。 1. 富含鋅的食物：鋅對于性功能有重要作用，如牡蠣、牛肉、豬肝等，能促進性激素的合成。 2. 富含維生素的食物：維生素 E 如堅果、菠菜，維生素 C 如橙子、草莓，有助于提高性能力。 3. 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物：像雞肉、魚肉、豆類等，為身體提供必要的營養(yǎng)，維持性功能正常。 4. 黑色食物：例如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，有一定的補腎作用。 5. 堅果類：如核桃、杏仁，含有豐富的不飽和脂肪酸，對性功能有益。 性功能障礙患者的飲食調(diào)整只是輔助手段，還需要綜合治療，包括心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運動等。同時，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療。
2024-12-22 12:15
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，多吃雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，麻雀、核桃、狗肉、蝦等可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。有利于提高性欲及精液、精子的生成。補充維生素和微量元素。不利于性功能的食物應(yīng)慎用，如粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。
2015-11-16 15:44
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