干眼癥患者平時(shí)飲食吃什么好？
最近我的眼睛特別容易疲勞晚上下班回家后我總喜歡看一些小說(shuō)可是看了沒(méi)多久就覺(jué)得眼睛不舒服眼睛干干的好像有異物感同時(shí)還伴有刺痛感去醫(yī)院檢查是干眼癥我想在平時(shí)生活中調(diào)理一下想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)干眼癥吃什么好？（
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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干眼癥患者在飲食方面，可通過(guò)攝入富含維生素 A、B 族維生素、維生素 C、維生素 E、ω-3 脂肪酸的食物來(lái)改善癥狀，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、水果、蔬菜、魚(yú)類等。 1. 維生素 A：維生素 A 對(duì)于眼睛的健康至關(guān)重要，缺乏維生素 A 可能導(dǎo)致干眼癥。胡蘿卜、南瓜、魚(yú)肝油等食物富含維生素 A。 2. B 族維生素：B 族維生素能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，如糙米、瘦肉、豆類等食物中含量豐富。 3. 維生素 C：具有抗氧化作用，有助于減輕眼睛的氧化損傷。橙子、草莓、獼猴桃等水果是不錯(cuò)的選擇。 4. 維生素 E：能保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損害，杏仁、黑芝麻、菠菜等食物中含量較多。 5. ω-3 脂肪酸：對(duì)眼睛的炎癥有一定的抑制作用，三文魚(yú)、金槍魚(yú)、亞麻籽等食物富含ω-3 脂肪酸。 總之，干眼癥患者應(yīng)保持飲食均衡，多攝入上述各類營(yíng)養(yǎng)素豐富的食物，但飲食調(diào)理只是輔助手段，還需結(jié)合醫(yī)生的治療建議，并注意用眼衛(wèi)生。
2024-12-22 14:02
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好；要多吃一些新鮮的蔬菜和水果同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入富含維生素A的食物：如豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等核桃和花生中含有豐富的維生素E維生素B1可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1
2015-11-16 16:03
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好要多吃一些新鮮的蔬菜和水果同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入富含維生素A的食物：如豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等核桃和花生中含有豐富的維生素E維生素B1可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1
2015-11-16 13:56
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