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長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致精神不振、陰莖變化、性敏感度降低、易犯困等問(wèn)題，其原因包括生理、心理、生活習(xí)慣、激素水平、神經(jīng)調(diào)節(jié)等。 1.生理因素：長(zhǎng)期頻繁手淫可能引起生殖器官疲勞和損傷，影響其正常功能。 2.心理因素：過(guò)度手淫可能產(chǎn)生焦慮、內(nèi)疚等負(fù)面心理，影響精神狀態(tài)。 3.生活習(xí)慣：不良的生活作息，如熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重身體疲勞。 4.激素水平：頻繁手淫可能影響體內(nèi)激素平衡，導(dǎo)致性功能和精神狀態(tài)的改變。 5.神經(jīng)調(diào)節(jié)：長(zhǎng)期手淫可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)，降低性敏感度。 總之，要認(rèn)識(shí)到長(zhǎng)期手淫帶來(lái)的不良影響，通過(guò)調(diào)整生活方式、保持良好心態(tài)、適度運(yùn)動(dòng)等綜合措施來(lái)改善。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。

您好，手淫是普遍現(xiàn)象，青年人青春期后基本上都有的，但是，如果太頻繁，可能導(dǎo)致您說(shuō)的狀態(tài)，沒(méi)有什么大的問(wèn)題的廊坊市男性尖銳濕疣醫(yī)院？?平時(shí)規(guī)律生活早睡早起適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，控制手淫次數(shù)，每周不超過(guò)兩次，盡量放松，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，口服一段時(shí)間的谷維素和健腦補(bǔ)腎丸治療試一試；成年男性陰莖勃起后大于八厘米就是正常的