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備孕前發(fā)現(xiàn)婦科炎癥（如宮頸糜爛 I 度）和月經(jīng)異常（量少、痛經(jīng)），需要綜合評(píng)估和處理。包括明確病情、選擇合適治療、進(jìn)行相關(guān)檢查、調(diào)整生活方式、判斷對(duì)受孕的影響等。 1. 病情明確：宮頸糜爛 I 度多為生理性改變，需進(jìn)一步檢查排除病變。月經(jīng)異?？赡芘c內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變等有關(guān)。 2. 治療選擇：宮頸糜爛 I 度若無(wú)明顯癥狀，通常無(wú)需特殊治療，定期復(fù)查即可。月經(jīng)異常可先嘗試生活調(diào)理，必要時(shí)藥物治療，如烏雞白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸等。 3. 相關(guān)檢查：受孕前應(yīng)做婦科超聲、性激素六項(xiàng)、白帶常規(guī)等檢查。 4. 生活方式：保持良好作息，避免勞累、壓力，注意個(gè)人衛(wèi)生，均衡飲食。 5. 受孕影響：婦科炎癥和月經(jīng)異常可能影響受孕，應(yīng)積極處理。 備孕前出現(xiàn)這些情況，不必過(guò)于緊張，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范處理，有助于順利受孕。

你好，平時(shí)的時(shí)候注意個(gè)人衛(wèi)生，每天晚上用涼溫的開(kāi)水清洗身體，做到一天一換洗，不要同襪子或者其他的衣物同時(shí)放在一起洗滌。特別是已經(jīng)患有腳氣或者腳癬的人，以防細(xì)菌感染。不要選擇太猜測(cè)的內(nèi)褲，最好是淡的顏色最好白色，可以平時(shí)的時(shí)候看到上面的分泌物的顏色，及早發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況。而內(nèi)褲的質(zhì)量最好選擇純棉的，透氣吸汗，不會(huì)過(guò)緊。