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竇性心律不齊是否嚴(yán)重，取決于多種因素，如病因、癥狀、頻率、是否合并其他疾病以及個(gè)體差異等。一般來(lái)說(shuō)，多數(shù)竇性心律不齊為生理性，不嚴(yán)重；但少數(shù)情況下可能提示心臟存在病變。 1. 病因：生理性因素如呼吸、運(yùn)動(dòng)、精神緊張等可引起竇性心律不齊，通常不嚴(yán)重。病理性因素如心臟疾病、內(nèi)分泌疾病、藥物影響等導(dǎo)致的，則可能較為嚴(yán)重。 2. 癥狀：如果僅有輕微心慌、心悸，且很快緩解，一般不嚴(yán)重。若頻繁出現(xiàn)頭暈、黑矇、暈厥等，可能較嚴(yán)重。 3. 頻率：偶爾發(fā)生的竇性心律不齊通常不嚴(yán)重，頻繁發(fā)作則可能需要進(jìn)一步評(píng)估。 4. 合并疾?。?jiǎn)渭兏]性心律不齊不嚴(yán)重，若同時(shí)存在冠心病、心肌病等心臟疾病，可能加重病情。 5. 個(gè)體差異：年輕人身體機(jī)能較好，可能對(duì)竇性心律不齊耐受較好；老年人或本身有基礎(chǔ)疾病者，可能影響較大。 綜上所述，竇性心律不齊是否嚴(yán)重不能一概而論。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。

竇性心律不齊是常見(jiàn)的心律失常。沒(méi)有必要有太大的心理壓力。這個(gè)是會(huì)在著急情緒激動(dòng)的時(shí)候發(fā)作。安靜的狀態(tài)下減輕。1.治療的方法，主要是調(diào)理植物神經(jīng)功能為主，比如口服維生素B1和谷維素等。2、生活上是需要保持心情的舒暢等。

建議您找中醫(yī)大夫辯證施治，服用中藥湯劑，具體的調(diào)理一下。